Ang lain pang maayo nga paagi sa pagkaon sa granada mao ang paghimo sa granada chutney!
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 granada (pinangulohan)
- 1 1/2 ka tasa nga dugos
- 1 teaspoon nga zest (grated lemon)
- 1 ka kutsara nga lana sa oliba
- 1 1/2 ka kutsara nga orange juice
- Garnish: 1 dash sa asin
Unsaon sa Paghimo Niini
Ang mga granada nga binhi - tan-awa Kon Unsaon Pagbunga ang usa ka Granada . Pag-amping tungod kay ang duga gipasipala!
Pagsagol sa tanan nga mga sagol ug pag-mix maayo sa kahoy nga kutsara. Pag-amping sulod sa 4 ka oras sa dili pa mag-alagad.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 116 |
| Total Fat | 3 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 29 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 2 g |