Kini nga resipe sayon nga himoon, apan nagkinahanglan kini og gamay nga panahon. Ug takus kini! Kining lamian nga pinggan mao ang tinuod nga kahupayan sa pagkaon ug kini mokatap sa usa ka libra sa yuta nga karne aron daling mapakaon ang panon.
Pag-alagad uban sa usa ka green nga salad nga gilabay uban sa Italyano pagsinina, uhong, ug cherry kamatis. Ang uban nga toasted nga tinapay sa ahos mao ang hingpit nga paghikap.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 pound ground beef (o Italian nga sausage)
- 1 sibuyas (tinadtad)
- 3 ka cloves nga ahos (minced)
- 2 campanilla (pula o berde, tinadtad)
- 1 (26-ounce) garapon pasta sauce
- 1 (14-onsa) mahimong ituslob sa kamatis (dili maputos)
- 1 (8- onsa) mahimong sarsa sa tomato
- 1 ka kutsarang gipauga sa pan nga Italyano
- 1 (16 ounce) pakete spaghetti pasta (gibuak sa 2-pulgada nga mga piraso)
- 1/2 nga tasa tibuok gatas
- 2 dagko nga itlog (gikulata)
- 1/2 nga tasa Palami sa keso sa Parmesan)
- 1 1/2 ka cheddar nga keso (ginunting)
- 1 tasa Swiss nga keso (ginunting)
- 1 (5-ounce) pakete pepperoni (hiniwa)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Init ang hurno sa 350 F. Pagdala og usa ka dako nga kawa nga tubig sa usa ka hubag alang sa pagluto sa spaghetti.
- Sa kasamtangan, magluto ang karne, sibuyas, ahos, ug kampanilya nga sili sa usa ka bug-at nga panit sa kainit hangtud nga ang kolonon nga kolonon nga kolado, nga nagaduso sa pagputol sa karne.
- Pag-ilalom pag-ayo ug idugang ang pasta nga sarsa , dughan nga mga duga sa dughan, sarsa sa kamatis, ug panamit sa Italy. Pag-aghat sa maayo ug himoa nga simmer samtang nag-andam sa spaghetti.
- Magluto spaghetti sumala sa mga direksyon sa pakete.
- Sa kasamtangan, isagol ang gatas, itlog, ug keso sa Parmesan sa dako nga panaksan ug dugmokon hangtud nga sagolon. Hugasi ang spaghetti ug isabwag ang mga itlog. Ipakatap ang katunga sa spaghetti / itlog / gatas nga gisagol sa usa ka 13x9-pulgada nga bildong linuto sa kalaha nga pinggan. Ibabaw sa tunga sa sarsa ug sambog sa baboy. Usba ang mga lut-od.
- Niini nga punto, kon gusto nimo nga mag-freeze kini nga casserole, pabugnaw sa refrigerator. Kung bugnaw, maayo ang pagbalhin, pag-label, ug pag-freeze sa 3 ka bulan. Sa pag-init ug pag-init, maggiaw sa kasudlan sulod sa refrigerator. Pagaluto, pagatabunan, sa 350 F sulod sa 40 ngadto sa 50 ka minuto hangtud nga mainitan. Uncover, ibabaw uban sa keso ug pepperoni ug pagluto 10 ngadto sa 15 minutos hangtud nga ang keso matunaw ug mga ngilit sa bula sa casserole.
- Aron sa pagpabugnaw sa tibuok gabii ug pagluto sa sunod nga adlaw, tabuni ang casserole ug chill sa 2 ngadto sa 24 ka oras. Sa diha nga andam sa pagkaon, magaluto, motabon, sa 350 F sulod sa 40 ngadto sa 50 minutos hangtod sa init. Dayon ipadayag ang ibabaw, gamit ang cheeses ug pepperoni ug pagluto sulod sa 10 ngadto sa 15 minutos hangtud nga ang keso matunaw.
- Kung nagluto nga walay nagyelo o refrigerating, magaluto sa 350 F sulod sa 30 ngadto sa 40 ka minutos hangtod sa init ug bubbly. Ibabaw sa duha ka keso, dayon pepperoni, balik sa hurno ug pagluto sulod sa 10 minutos aron matunaw ang keso. Himoa ang pagtindog 5 minutos aron ibutang, dayon putla ngadto sa mga kwadro aron mag-alagad.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 633 |
| Total Fat | 33 g |
| Tulas nga Tambok | 15 g |
| Unsaturated Fat | 13 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodium | 901 mg |
| Carbohydrates | 50 g |
| Pagkaon sa Fiber | 7 g |
| Protein | 36 g |