Kini nga mga cutlet sa pabo mao ang fried oven ngadto sa kahingpitan sa usa ka crispy panko ug Parmesan cheese coating. Mag-alagad uban sa patatas o humay ug usa ka utanon alang sa usa ka tasty nga pagkaon sa matag adlaw.
Paggamit sa usa ka Creole mustard o maisog ug halang nga bugkos nga mustasa sa itlog sa sinagol nga itlog. Alang sa usa ka mas maayo nga patong nga patag, tunga ang mga mumho sa tinapay ug keso sa pagkaon nga processor.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4 mga cutlet sa pabo, mga 1/2 ngadto sa 1-pulgada ang gibag-on
- Hilabihan nga asin ug bag-ong yuta nga itom nga paminta
- 1 tasa panko nga mumho sa tinapay
- 1/2 nga tasa (mga 2 ngadto sa 3 onsa) nga bag-ong pinutol nga keso sa Parmesan
- 2 ka dako nga itlog
- 2 ka kutsara nga halang nga mustasa
- Dash hot sauce
Unsaon sa Paghimo Niini
- Heat hudno hangtud 425 F.
- Paggiok og usa ka dako, mabaw nga pan nga linuto sa kalaha o linya kini sa papel nga parchment o nonstick foil.
- Pat ang mga cutlet sa pabo nga may mga tualya nga papel nga mamala ug dayon isablig sa asin ug paminta.
- Sa usa ka panaksan, gibunalan ang mga itlog nga may halang nga mustasa ug usa ka dash sa mainit nga sarsa; gigahin.
- Sa usa pa ka panaksan, isagol ang mga mumho sa panko ug keso.
- Ituslob ang turkey nga mga cutlet sa itlog nga sinagol, maayo ang pagkaligo, dayon magsul-ob sa sinagol nga mumho. Ibutang sa foil-lined baking pan.
- Magluto sulod sa 12 ngadto sa 20 minutos o hangtud nga maluto, depende sa gibag-on.
Nag-alagad 4.
Mahimo Ka Usab
- Turkey Cutlets uban ang Creamy Mushroom ug Sauce sa Alak
- Turkey Cutlets Marsala
- Turkey ug Stuffing Bake
- Hinay nga Cooker Turkey nga mga Cutlet nga adunay Cranberry Sauce ug Stuffing
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 3879 |
| Total Fat | 155 g |
| Tulas nga Tambok | 42 g |
| Unsaturated Fat | 50 g |
| Cholesterol | 2,051 mg |
| Sodium | 3,795 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 562 g |