Ang Meatballs sa Crockpot Tex Mex usa ka yano ug sayon nga resipe nga naggamit sa mga pagkaon alang sa makapahimsog nga panihapon.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 sibuyas, tinadtad
- 3 ka cloves nga ahos, minced
- 1 (1 ka kilo) nga gisud sa frozen precooked meatballs
- 1 (14.5-onsa) mahimong ituslob sa kamatis, dili mapugngan
- 1 tasa sili nga sili o enchilada sauce
- 1/4 ka tasa nga karne sa karne
- 1 (4-ounce) mahimo nga tinadtad nga lunhaw nga mga chile, dili mapugngan
- 1 (1-pound) nga tinapay nga halang nga giproseso nga keso, nga giugbok
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Ibutang ang sibuyas ug ahos sa 4 ka quart slow cooker. Nag-una sa meatballs.
2. Sa kalaha nga panaksan, isagol ang sabaw nga sili, karne sa karne ug mga chile; Mix maayo ug ibubo ang mga meatballs sa crockpot. Pagtabon ug magluto sa ubos sulod sa 6-8 ka oras hangtud nga ang mga bola mao ang init ug malumo.
3. Pagpalihok sa giproseso nga keso; pagtabon ug pagluto sa ubos sulod sa 20-30 ka minuto hangtud nga ang keso matunaw. Pag-aghat sa pagsagol ug pag-alagad.
4. Kung adunay usa ka bag-o nga crockpot, magluto sa ubos sulod sa 4-5 ka oras hangtud nga ang mga meatballs init ug malumo.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 313 |
| Total Fat | 10 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodium | 834 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 34 g |