Ang mga crisps mao ang mga un-pie sa kalibutan sa panudlanan. Uban sa walay pie nga tinapay nga mabalaka, ug ang ibabaw sa tinapay, ug dili sa ubos, ang mga crisps nagpahulam sa ilang mga kaugalingon aron sa kasayon sa kusina. Kini nga resipe sa mangga mangita sa preskong mangoes, nutmeg, cinnamon, ug uban pang mga sangkap alang sa usa ka talagsaon nga matam-is nga pagtrato nga makahuman sa bisan unsang panihapon nga maayo ug magbilin sa usa ka ting-init ug mahayag nga vibe. Kini nga panam-is mao ang usa ka kombenyente nga ingon nga kini gigamit sa microwave sa pagluwas sa panahon ug sa pagluto enerhiya. Pagtan-aw sa ubos human sa resipe aron makakuha og mas lami nga mga resipe sa mangga ug alang sa mga tip ug mga substitution sa sangkap aron mapalapdan ang kinabuhi ug lami niining talagsaong resipe.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 5 ka tasa nga hinog nga mangga, gipanitan ug nipis nga hiniwa, o sinagol nga mga pino nga mangga ug mga mansanas
- 1 1/2 ka kutsara nga kaningag
- 1/4 teaspoon nutmeg
- 1 ka kutsarang lemon juice
- 1/4 ka tasa nanghumok sa mantekilya
- 1/2 nga tasa nga brown sugar, giputos
- 1/2 nga harina sa tasa
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pag-mix sa mga sliced mangga (ug mga mansanas kon gamiton) uban sa 1 teaspoon sa cinnamon, nutmeg, ug lemon juice.
- Ibutang ang sinagol nga sinagol sa usa ka butters nga 10 x 6 x 2-inch nga bildong linuto sa kalaha ug ibutang.
- Pagsagol sa mantikilya ug tabunon nga asukar hangtod nga maayo ang pagkasagol. Guntinga ang harina ug ang nabilin nga 1/2 nga kutsarita nga kaningag. Pag-mix hangtod sa pagkagumon.
- Isablig ang ibabaw nga panapton sa ibabaw sa mga sliced mangga. Magluto sa hurno sa microwave 9 ngadto sa 11 minutos sa HIGH nga gahum (nga nag-asumer sa usa ka 1000 watt microwave, i-adjust ang oras sa pagluto o pabalhin depende sa wattage sa imong microwave), pagpalibut sa tunga nga turno human sa 5 minutos.
- Pag-alagad sa kainit o katugnaw, uban sa lutoon nga pang-ibabaw o usa ka kutsara nga ice cream matag pag-alagad, kon gusto
Mga Sugyot sa Pagluto
Kon ang paggamit sa microwave alang sa usa ka dessert dili igo alang kanimo, mahimo nimo kining lutoon. Sunda ang mga pahimangno sa ibabaw, ug pagluto sa gisagol sa preheated nga hurnohan sa 350F sulod sa 30 ngadto sa 40 ka minutos, pagpalibut sa lutu sa tunga sa panahon sa pagluto.
Mga Gamit sa Pagsulud
Samtang kini nga resipe lamang ang naghatag sa mga mangga ug mga mansanas isip bunga nga mahimong gamiton, mahimo ka maggamit sa nagkalain-laing mga kombinasyon sa bunga aron sa paghimo sa kadaghanan niining mga panagsama-sama nga panaksan nga cobbler. Ibutang ang apog alang sa lemon juice ug strawberries alang sa mga mansanas alang sa usa ka citrusy twist niini nga resipe. Mahimo nimo usab sulayan ang pagdugang sa mga nuts ug o oats sa pagpakatap sa pinggan ug paghatag sa resipe og usa ka kinasingkasing nga teyp. Mahimo usab nimo gamiton ang tunga nga mga mangga ug tunga nga mga peaches alang sa usa ka maanindot nga katam-is. Paggamit sa hinog nga mga saging ingon man alang sa sama nga epekto. Mahimong balansehon mo ang katam-is sa mangga uban ang pagkalipong sa rhubarb ingon man, apan siguroha nga imong dice ang imong rhubarb sa gagmay nga mga piraso aron ang mga lami magkahiusa.
Dugang nga mga Resipe sa Mango Dessert
- Mango Cobbler
- Mango Muffins
- Mango nga Bread
- Mango Pie
- Mango Pudding
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 174 |
| Total Fat | 6 g |
| Tulas nga Tambok | 3 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 146 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |