Pun-a ang imong kusina sa mga baho sa panahon sa pangilin kung imong lutoon kining himsog nga gingerbread cake. Kini kahayag sa tambok ug kaloriya, puno sa lami, ug basa sa texture. Ang usa ka kuwadrado niining himsog nga tinapay nga gingerbread mao ang 128 ka kaloriya lamang, aron makaseguro ka nga natagamtam nimo ang usa ka halos walay kasaypanan nga pagtagad . Sa dihang bugnaw ang cake, ganahan kong mag-abog sa ibabaw sa usa ka gamay nga confectioners nga asukar.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 1/4 ka copa nga hinimo sa tibuok nga harina
- 1 tsp yuta nga ginger
- 1 tsp cinnamon
- 1/2 tsp nga baking soda
- 1/2 nga tasa nga asukar
- 1/2 tasa ubos nga tambok nga buttermilk
- 1/4 tasa nga canola oil
- 1/2 tasa nga molasses
- 1 itlog, nga gibunalan
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pag-preheat nga hurno sa 350 F. Magsul-ob og usa ka 8-inch square nga linuto sa kalaha nga pan uban sa spray nga nonstick cooking.
- Pagsagol sa harina, luya, cinnamon ug baking soda sa usa ka gamay nga panaksan.
- Sa usa ka dako nga panaksan, dugangi ang asukar, buttermilk, lana, molase, ug itlog. Idugang ang harina nga sagol sa basa nga mga sagol ug palihok maayo.
- Ibubo sa baking pan ug magaluto sa 25 minutos.
- Guntinga ngadto sa 16 ka mga kwadro.
Kada kilometro: Calories 128, Calorie gikan sa Fat 36, kinatibuk-ang Fat 3.9g (duduk 0.3g), Cholesterol 13mg, Sodium 55mg, Carbohydrate 21.4, Fiber 0.4g, Protein 1.7g
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 120 |
| Total Fat | 5 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 144 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |