Hinay nga Cooker Venison Pot nga sinugba sa mga kamatis

Kini nga sinugba nga gamay nga linabhan hinay nga naluto ngadto sa pagkahingpit uban sa mga kamatis, sabaw sa karne, ug mga panimpla. Kini usa ka yano nga resipe, apan ang lami maayo.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 litson nga linaga nga sinugba, mga 3 ka libras
• 1 ka kutsara nga serbesa tanan nga katuyoan
• Dash asin ug paminta
• 1 ka kutsara nga lana sa utanon o pahid
• 1/2 tasa sibuyas (tinadtad)
• 2 tasa
• karne sa karne (init)
• 1 mahimo (14.5 ounces) nga kamatis
• 2 teaspoon oregano
• 2 teaspoon nga ahos nga powder
• Opsyonal: asin ug paminta (aron makatilaw)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Isablig ang sinugba nga asin ug pepper; abug sa harina.
2. Ihatag ang karne nga sinugba sa usa ka bug-at nga lutoon o lutoon sa lana nga gipainit o mubo. Idugang ang sibuyas sa karne. Kuhaa ang kainit ug dugangan ang karne sa karne; pagbalhin aron sa pagpahinay sa cooker, pag-scraping browned bits.
3. Idugang ang mga kamatis sa crock pot, uban sa mga hilba ug panimpla.
4. Tabuni ug magluto sa LOW alang sa 9 ngadto sa 12 ka oras, hangtud nga ang kolor nga sinugba malomo.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	454
Total Fat	21 g
Tulas nga Tambok	8 g
Unsaturated Fat	10 g
Cholesterol	153 mg
Sodium	523 mg
Carbohydrates	12 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	52 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)