Ang mga inihaw nga saging lamian. Siguraduhon nga adunay usa ka maayo nga oiled grate sa dili pa ibutang ang mga piraso sa saging. Dili nimo gusto nga sila magpabilin, malaglag ang imong hinam-is . Pinaagi sa pagbiya sa mga saging diha sa panit, kini mas maayo pa sa grill. Idugang ang vanilla ice cream ug ilimnon ingon nga usa ka pagtapos sa paghikap.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 ka saging
- 1 1/4 ka tasa / 300 mL
- brown sugar
- 2 tablespoons / 45 mL lemon juice
- 2 teaspoons / 10 mL cinnamon
Unsaon sa Paghimo Niini
Preheat grill alang sa medium-low heat. Kung dili makuha ang panit ang pagputol sa matag saging sa tunga nga pahulay. Isablig ang matag tunga sa duga sa lemon . Pagsagol sa cinnamon ug brown sugar sa usa ka panaksan. Ibutang ang nawong sa mga saging sa gidaghanon sa asukal. Ibutang ang mga parte sa saging sa usa ka lana nga grated grate, panit sa ibabaw. Tugoti nga magluto sulod sa 2-3 ka minuto kada pan. Kuhaa ang mga saging gikan sa grill, unya kuhaa gikan sa panit ug alagaran ang paborito nga ice cream ug topping.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 314 |
| Total Fat | 1 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 15 mg |
| Carbohydrates | 81 g |
| Pagkaon sa Fiber | 5 g |
| Protein | 2 g |