Gluten-Free Almond Flax Cracker Recipe

Sulayi kining sayon ​​nga resipe alang sa mga homemade gluten-free ug walay-lugas nga lami nga almond flax cheese crackers, ug imong makita nga dili ka kinahanglan nga mopalit sa gipalit nga mga crackers.

Kining himsog nga resipe adunay zero nga harina o gum - kini gihimo uban sa yano nga mga sagol - almond meal, himsog nga pagkaon sa lino nga yuta ug keso sa Parmesan. Ang puti nga puti naghupot sa sagol, ug sayon ​​ra kaayo nga mapalong.

Usa ka caveat - ayaw pagsulay sa paghimo niini nga resipe nga walay papel nga pergamino. Kini yawe sa sayon ​​nga pagpangandam.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 tasa nga harina nga almendras (pino nga linuto nga pagkaon)
• 1/4 tasa Parmesan keso (pinong grated)
• 2 ka kutsara nga flax nga kalan-on
• 1 ka lana nga lana sa oliba
• 1/2 ka kutsara nga gluten-free nga lamian nga hilba nga utanon (o ang paborito ninyong hilamon nga hilba)
• 1/4 ka kutsara nga walay gluten nga powder nga ahos
• 1/4 ka asin nga asin
• 1/8 ka kutsara nga paprika
• Usa ka dako nga puti nga itlog

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Preheat hurno sa 350 ° F / 176 ° C
2. Pagsagol sa mga uga nga sagol sa usa ka panaksan ug pagpalihok sa pagsagol. Idugang ang puti nga itlog ug pukawa hangtud nga ang sagol nga gihugpong ug maghiusa.
3. Ibalhin ang sinagol sa usa sa mga panid sa parchment nga papel. Porma sa usa ka bola.
4. Ibutang ang ika-2 nga papel nga papel sa parchment sa ibabaw sa sagol ug gamiton ang usa ka rolling pin sa parehas nga pag-roll sa minasa hangtud nga kini mahitungod sa gibag-on sa usa ka pie nga tinapay - mga 1/16 nga pulgada ang gibag-on.

1. Hinay-hinay pag-ibot balik sa ibabaw nga panid sa pergamino ug gamita ang ligid sa pizza o dako nga kutsilyo sa pag-iskor sa minasa ngadto sa mga kuwadrado, mga rektanggulo o mga ginunting - bisan unsang porma nga gusto nimo.
2. Pag-ayo sa pagbalhin sa minasa nga cracker, sa papel nga parchment ngadto sa usa ka linuto sa kalaha ug pagluto sa preheated nga hurno sulod sa mga 15 minutos o hangtud nga brown nga brown. Susiha ang mga cracker human sa 12 ka minutos tungod kay sa diha nga kini magsugod sa brown, sila brown sa madali. Kon ang imong hurnuhan dili makadaog, ibalik ang linuto sa kalaha sa tunga sa panahon sa pagluto.
3. Kuhaa gikan sa hudno ug pabugnawa sulod sa mga 10 ka minutos sa dili pa maligo nga pagputol ang mga cracker.
4. Tipigi sa usa ka lalom nga sudlanan o ibutang ug patya.

Pahinumdum: Kanunay nga siguroha nga ang imong trabaho ibabaw, mga galamiton, mga kalaha, ug mga himan walay gluten. Basaha kanunay ang mga label sa produkto. Ang mga tiggama makausab sa mga pormulasyon sa produkto nga walay pahibalo. Sa diha sa pagduhaduha, ayaw pagpalit o paggamit sa usa ka produkto sa dili pa makontak sa tiggama alang sa pagtestigo nga ang produkto walay gluten.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	46
Total Fat	4 g
Tulas nga Tambok	0 g
Unsaturated Fat	2 g
Cholesterol	1 mg
Sodium	34 mg
Carbohydrates	1 g
Pagkaon sa Fiber	1 g
Protein	3 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)