Kining yano nga patatas nga side packet nga patatas mahimo nga andam uban ang main course sa grill. Kini nga resipe hingpit alang sa usa ka adlaw nga paniudto, apan igong pagkaon alang sa kompaniya.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2-3 ka libra / 1.1-1.3 g pula nga patatas (guntinga ngadto sa 1 pulgada nga mga piraso)
- 1 pulang kampanilya nga pepper (putlon ngadto sa nipis nga mga piraso)
- 1 gamay nga sibuyas (tinadtad)
- 2 tablespoons / 30 mL lana sa oliba
- 2 teaspoons / 10 mL chili powder
- 1 teaspoon / 5 mL asin sa dagat
- 1/2 ka kutsarita / 2.5 mL ahos nga powder
- 1/2 ka kutsarita / 2.5 mL
- red pepper flakes
Unsaon sa Paghimo Niini
- Preheat ang grill alang sa medium heat.
- Pagsagol sa tanan nga mga sagol sa usa ka dako nga panaksan ug isabod ang maayo sa sinina.
- Gub-a ang duha ka dako kaayo nga mga piraso sa foil aron makahimo og doble nga baga nga panapton.
- Ibutang ang mga patatas sa sentro sa panid, pil-a ang gilay-on aron sa paghimo og usa ka pakete ug sa pag-seal sa mga juice.
- Ibutang ang packet sa grill ug magluto sulod sa 15 minutos.
- Balik, ug tugoti nga magluto alang sa usa ka dugang nga 15-18 ka minuto.
- Aron makaalagad, pagputol ang pakete nga adunay mga kusinak sa kusina, tugoti nga pabugnawan sa usa ka minuto o duha, dayon buksi ang foil nga igo aron pagkuha sa mga patatas.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 167 |
| Total Fat | 4 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 326 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 4 g |