Ang usa ka kalainan sa lana sa lana sa mais, kini nga simple nga sarsa makahimo sa maayo nga pagduyog sa pagka-seafood, ilabi na sa steamed o pan prried fried o scallops. Ang resipe nanawagan sa pag-ayo nga pagputol sa mga scallion ug linger, apan mahimo usab nimo kining ipamutang sa estilo nga julienne alang sa usa ka mahayag nga presentasyon.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 ka kutsara nga itom nga soy sauce
- 1 1/2 ka kutsara
- light soy sauce
- 1 1/2 ka kutsara nga tubig o sabaw nga manok
- 1 teaspoon brown sugar, o sa pagtilaw
- 6 Mga scallion (berde nga sibuyas, sibuyas sa tingpamulak), natapos nga gikuha, maayong pagkaputol
- 1 2-pulgada nga Sliced fresh jahe, gipanitan ug maayong pagkaluto
- 1 Green o pula nga chili pepper, de-seeded ug sliced
- 3 ka kutsara nga mani o utanon nga lana
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagsagol sa soy sauce , tubig, ug asukar sa usa ka gamay nga panaksan nga init. Pag-agay sa mga scallion, luy-a, ug tinadtad nga chili pepper.
- Init ang lana sa usa ka bug-at nga kasiga sa medium nga kainit sa mga 5 minutos, hangtud nga kini shimmering sa ubos ug init kaayo apan wala pa sa pagpanigarilyo (mga 300 degrees F).
- Pag-ayo sa pagbubo sa lana ngadto sa scallion / ginger mixture. Mag-una kini sa pipila ka segundo. Sa higayon nga kini mohunong sa paglusot, pagpalihok, ug dayon ibutang sulod sa 2 minutos sa dili pa mag-alagad.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 139 |
| Total Fat | 11 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 895 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |