Sulayi kini nga yano nga panit sa karot alang sa usa ka walay pagtagad nga vegetarian Thanksgiving dish dish. Kini nga resipe usa ka yano nga bahin sa pinggan alang sa Thanksgiving, pagluto alang sa mga bata o tungod lamang. Ang baby carrots natural nga tam-is, ug kini nga dali ug sayon nga resipe magdala nianang natural nga katam-is sa usa ka yano nga maple syrup glaze, apan walay putli nga puting asukal nga gigamit sa ubang mga resipe. Kini nga resipe nagtawag alang sa duha ka kutsara nga maple syrup, nga dili gayud mao ang tanan alang sa usa ka bug-os nga 16 ounce nga bag sa mga carrot sa bata. Gawas nga dili ka magkaon sa maanindot nga mga pagkaon, dili ka kinahanglan nga magdugang pa, ug, sa pagkatinuod, mahimo nimong hunahunaon ang pagdugang dili kaayo - usa lamang ka kutsara o bisan duha lamang ka kutsara nga maple syrup - kon ikaw naningkamot nga pagputol sa asukar.
Ang tibuok pamilya mahigugma niining yano nga maple-glazed glazed carrots. Wala kini'y bisan unsa gawas sa mga carrots, usa ka lana sa lana, maple syrup ug pipila ka asin, pepper, nutmeg ug cinnamon, kini nga mga carrot sa bata mga vegetarian, vegan, ug usab gluten-free.
Kung nagpadayon ka sa pag-browse alang sa hingpit nga glazed nga karot nga resipe, tingali gusto nimo nga susihon kining mga brown sugar glazed carrots o ipabilin kini nga simple, sulayi kini nga resipe sa 3 ka ingredient alang sa sayon nga caramelized carrots gamit ang vegan margarine , carrot ug brown sugar .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 16 oz. baby carrots
- 1 tbsp. utanon nga lana
- 2 tbsp. maple syrup
- dash salt sa dagat (o sa pagtilaw)
- dash presko nga itom nga pepper (o sa pagtilaw)
- dash nutmeg
- dash cinnamon
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagawasaw sa mga carrots hangtud nga linghod nga linghod, mga walo ka minuto, dayon kuhaa kini gikan sa kainit dayon ug ibalhin ngadto sa usa ka pinggan aron mapugngan sila nga magluto sa mas mainit nga pan. Dili nimo gusto nga sobra ang imong mga carrots, tungod kay magluto sila og gamay pa sa sunod nga lakang sa glaze, ug dili nimo gusto nga mugawas sila.
- Sa usa ka dako nga kawala, hugpong ang lana sa utanon ug ang maple syrup sa ubos nga kainit. Idugang ang mga steamed carrots, ug sautee sa usa ka minuto o duha, hangtud nga kini maayo ang tanan nga gipainit sa, nga pagpalihok nga maayo sa pagsul-ob sa mga carrot uban sa maple glaze.
- Panahon sa imong glazed baby carrots nga madagayaon sa asin sa dagat o kosher nga asin (mas maayo kini nga makatilaw kay sa regular nga asin sa lamesa, akong gisaad!) Ug usa ka dash sa black pepper (bag-ong yuta, siyempre!), Ug usa ka paghikap sa nutmeg ug cinnamon lami.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 78 |
| Total Fat | 3 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 103 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 1 g |