Kini nga Crockpot Sticky Chicken usa ka maanindot nga brown nga kolor ug hilabihan ka uga ug lamian. Siguroha nga nahibal-an mo kung giunsa ang imong humanda sa cooker nga magtrabaho sa dili ka magsugod niini nga resipe. Kon ikaw adunay bag-o nga modelo, ang manok mahimong sunugon kon kini magluto sobra sa 6 ka oras.
Kanunay nga siguroha nga ang manok lutoon sa 165 ° F nga gisukat sa tukma ug kasaligan nga thermometer sa pagkaon. Ang undercooked nga manok usa ka peligro sa kahimsog sa panglawas, sanglit kini makasugakod sa Salmonella bacteria. Apan kon kini lutoon sa tukmang paagi kini mahimong luwas ug lamian.
Mahimo nimong usbon kining resipe ug himoa nga gamiton ang tanan nga wala'y boneless nga dughan sa manok o manok nga paa kung gusto nimo. Alang sa mga walay dughan, walay panit nga suso, ang oras sa pagluto mahimong mga 5 ka oras; alang sa dughan, mga 6 ngadto sa 8 ka oras.
Pag-alagad niining dali nga resipe nga adunay lunhaw nga salad nga gilabay sa abokado, hiniwa nga mga uhong, ug cherry o grape nga kamatis, o usa ka salad sa bunga nga gihimo sa mga bunga sa panahon ug usa ka pagsinina nga gihimo pinaagi sa paghiusa sa dugos nga orange, lime, o lemon juice. Alang sa hinam-is, mag-alagad sa usa ka fruit pie o usa ka ice cream pie o paghalad og pipila ka mga bar o brownies.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 sibuyas, tinadtad
- 4 ka ahos nga cloves, minced
- 1 lunhaw nga orange, ginunting
- 1/4 tasa dugos
- 1/4 tasa nga soy sauce
- 1 ka kutsara nga pinahumok nga gamay nga luy-a sa luy-a
- 1 (4 ka libra) nga manok nga manok, guntinga ngadto sa mga bahin sa pag-alagad, uban ang panit nga gikuha, o 4 ka libra nga walay boneless, dughan nga dughan o paa
- 3 ka kutsara nga cornstarch
- 1 tasa nga stock sa manok
- asin ug paminta sa pagtilaw
Unsaon sa Paghimo Niini
Pag-spray sa 4 ngadto sa 6 quart crockpot nga walay spray sa pagluto ug ibutang ang sibuyas, mga ahos sa ahos, ug orange sa ubos, dayon ibutang sa mga piraso sa manok.
Pagsagol sa dugos, toyo, ug gamut sa luy-a sa usa ka gamay nga panaksan ug maayo ang pagkahimo sa usa ka kakha; ibubo kini nga sagol sa manok. Tabuni ang crockpot. Magluto sa ubos sulod sa 6 ngadto sa 7 ka oras. Ang manok kinahanglan nga gigugol nga hinay ug maayo nga lutoon; 170 degrees ngadto sa paa o paa sa usa ka instant read thermometer o 165 ° F sa dughan.
Ayaw kuhaa ang manok gikan sa hinay nga cooker hangtud nga moabot kini nga temperatura.
Kuhaa ang manok gikan sa crockpot, ibutang kini sa usa ka nag-alagad nga pinggan, ug tabonan kini uban sa foil aron mapainit.
Kuhaa ug ilabay ang orange. Sagola ang cornstarch ug stock sa manok sa gamay nga saucepan gamit ang wire whisk, ug idugang ang mga duga nga nahabilin sa crockpot. Pag-mix og maayo ug magluto sa medium nga kainit hangtud nga ang mga hubag sa boos ug mga tigpabuthay, kanunay nga makadasig sa pag-bohol. Pagdugang og asin ug paminta sa niini nga gravy sa pagtilaw ug ibubo ang ibabaw sa manok sa pag-glaze niini o sa pag-alagad niini uban sa manok.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 833 |
| Total Fat | 41 g |
| Tulas nga Tambok | 11 g |
| Unsaturated Fat | 16 g |
| Cholesterol | 253 mg |
| Sodium | 995 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 84 g |