Creole Chicken ug Rice Casserole

Kini nga resipe usa ka Creole nga manok ug kan-anan sa bugas nga may sliced ​​andouille sausage, berde nga paminta, sibuyas, celery, ug kamatis.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 tasa nga linuto nga bugas
• 2 tasa nga niluto nga gisagol nga manok
• 1 ka kutsara nga mantikilya
• 8 to 12 ounces sliced ​​andouille sausage
• 1 medium sibuyas, tinadtad
• 1 green pepper
• 1/2 nga kopa nga tinadtad nga celery
• 1 mahimo (14.5 ounces) nga kamatis
• asin ug paminta sa pagtilaw

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Ibutang ang linuto nga bugas sa usa ka buttered 2 1/2-quart casserole.
2. Ibutang ang manok sa humay.
3. Pag-init og mantekilya sa usa ka pan. sauté andouille sausage sa sibuyas, berde nga paminta, ug celery hangtud nga ang mga utanon malomo. Idugang ang mga kamatis, asin ug pepper; simmer sa 10 minutos.
4. Ibubo ang salsahan sa manok ug humay. Pagtabon ug pagluto sa 350 F sulod sa 20 ngadto sa 25 ka minutos.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	586
Total Fat	24 g
Tulas nga Tambok	8 g
Unsaturated Fat	9 g
Cholesterol	100 mg
Sodium	424 mg
Carbohydrates	59 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	33 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)