Sama sa mga pako sa manok? Sulayi kining mga pako sa Ininsek nga mga pako diha sa barbecue grill alang sa usa ka gamay nga klase. Sama sa tanan nga mga pako sa manok, kini adunay nindot nga pahumot apan tan-awon kini pag-ayo sa diha nga ang paglutaw tungod kay sila kusog nga magluto.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 18 pako nga manok
- 1/2 tasa nga soy sauce
- 1/2 tasa puti nga bino
- 1/4 tasa nga lana sa utanon
- 3 ka cloves nga ahos, minced
- 1 ka kutsarang lab-as nga grated ginger
- 1 1/2 ka kutsaritang Intsik nga lima ka duga sa duga
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sagola ang tanan nga sagol gawas sa mga pako. Ibutang ang mga pako ug pag-marino sa usa ka baga nga gisudlan ug pabugnawon sulod sa usa ka oras.
- Preheat grill alang sa taas nga kainit. Ibutang sa grill (usa ka basurahan sa grill maayo alang niini) ug magluto hangtud nga nahimo (internal nga temperatura nga 165 degrees). Pagsepilyo uban sa nahibiling pag-atiman sa tunga sa proseso sa pagluto.
- Kuhaa gikan sa kainit ug alagaran ang imong paborito nga sarsa nga gihumol sa Asia.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 5575 |
| Total Fat | 329 g |
| Tulas nga Tambok | 89 g |
| Unsaturated Fat | 136 g |
| Cholesterol | 1,883 mg |
| Sodium | 3,660 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 596 g |