Ang classic nga Southern dish sa fried chicken sa mga waffles kanunay nakahagit kanako ingon nga matang ... dili maayo. Giunsa nimo pagkaon kini sa yuta? Mahibilin ka sa usa ka pundok sa mga bukog, nga dili makapalipay. Naghunahuna ko bahin niini ug nakahukom sa paghimo sa kaugalingon nakong bersyon - usa ka klasikong salad sa manok , nga puno sa dagko nga mga piraso sa puti nga karne nga manok, sa mga waffles. Kini usa ka bukas nga nag-atubang nga sandwich nga mahimong kan-on gikan sa kamot o sa usa ka kutsilyo ug sa kakha. Ug kini kahibulongan!
Mahimo nimo gamiton ang imong kaugalingon nga manok nga imong giluto sa lugar sa rotisserie nga manok kon gusto nimo. Ganahan kong gamiton ang karne sa dughan sa dughan, apan ang itom nga karne mahimong lamian usab.
Mahimo usab nimo nga usbon ang salad. Pagdugang og pipila ka tinadtad nga mga pepino nga peppers o zucchini, o pagdugang og pipila ka minced sweet sibuyas. Mahimo ka pa nga makadugang sa pipila ka gagmay nga cubes sa imong paborito nga keso. Usa sa labing maayo nga mga butang mahitungod sa mga salad sa manok mao nga kini dali nga mapahiangay sa imong lami. Kon makahimo ka sa usa ka pagbag-o, siguruha nga isulat kini aron ikaw makahimo pag-usab sa imong obra maestra.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 rotisserie nga mga manok , karne nga gikuha ug gikulit
- 3 ka lindog nga celery, ginunting
- 1/2 nga cup mayonnaise
- 1/3 nga tasa nga yano nga yogurt
- 2 ka kutsara nga Dijon mustard
- 2 ka kutsarang lemon juice
- 1/2 ka kutsarita nga uga nga dahon sa thyme
- 8 round frozen waffles, toasted
Unsaon sa Paghimo Niini
Sa usa ka medium nga panaksan, isagol ang manok ug celery. Idugang ang mayonnaise, yogurt, mustard, lemon juice, ug thyme ug maayong pagkalubong. Pagtabon sa ug sa refrigerate alang sa 1 ka oras sa pagsagol lami.
Toast ang mga waffles hangtud nga sila mga brown ug kagumkom. Ibabaw ang mainit nga mga waffles uban sa bugnaw nga salad sa manok ug moserbisyo dayon sa usa ka baso nga iced tea.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1206 |
| Total Fat | 63 g |
| Tulas nga Tambok | 18 g |
| Unsaturated Fat | 24 g |
| Cholesterol | 436 mg |
| Sodium | 509 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 147 g |