Ang Meatball sa Chicken Alfredo usa ka lamian nga usa ka pasta nga kalan-on nga nagsagol sa pipila sa akong paborito nga mga pagkaon sa pagkaon. Kini dato, puno sa kasingkasing, ug paborito sa pamilya. Ang tinago nga sangkap mao ang cream cheese! Kana nga humok, unripened keso natunaw ngadto sa salsahan ug midugang sa usa ka tangy lami ug velvety texture.
Siyempre, mahimo nimo kining resipe uban sa ordinaryong karne o karne sa baboy. Apan adunay usa ka butang mahitungod sa mga meatballs sa manok nga mas magaan, mas limpyo, mas makapahinumdom sa tingpamulak. Mahimo usab nimo ang mga meatballs sa manok uban ang ground turkey.
Mahimo ka usab makadugang sa dugang nga mga utanon sa niini nga resipe kon gusto nimo. Ang uban nga mga tinadtad nga mga pepino nga pepino, dalag nga kalabasa sa ting-init, pipila ka gutmon nga mga carrot, o mga gisantes sa mga bata mahimong lamian ug makadugang sa kolor ug palami ug nutrisyon.
Kung dili ka usa ka fan sa cream cheese (tinuod?) Mahimo nimong kapuli ang usa ka kopa sa sour cream o ricotta sa iyang lugar. Kana nagdugang sa samang velvety texture ug richness.
Pag-alagad niining talagsaon ug pagpuno sa pinggan nga adunay lunhaw nga lunhaw nga salad nga gilabay sa mga uhong, mga kamatis sa ubas, ug mga cubed avocado, ug ang uban nga mga steamed green beans o asparagus. O ikaw makadugang sa usa ka prutas nga salad nga gihimo uban sa labing maayong mga bunga sa panahon, bisan unsa pa kini. Alang sa dessert, paghatag og brownies o tingali usa ka ice cream pie. Ang usa ka nindot nga baso nga puti nga bino o pipila ka iced tea makompleto sa pagkaon nga hingpit.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 (16-ounce) pakete fettuccine pasta
- 2 ka kutsara nga lana sa oliba
- 1 sibuyas, tinadtad
- 2 cloves nga ahos, minced
- 1 (16-ounce) nga tadyaw nga sarsa ni Alfredo
- 1/2 nga tasa tibuok gatas
- 2 (9-onsa) mga pakete nga mga meatballs sa manok o usa ka resipe
- Chicken Meatballs , nga naluto
- 1 (8-ounce) pakete cream cheese, mahumok ug cubed
- 1/2 ka tasang grano sa keso sa Parmesan
Unsaon sa Paghimo Niini
Dad-a ang usa ka dako nga kolon sa tubig ngadto sa usa ka hubag sa taas nga kainit. Pagdugang og pipila ka asin ug pagpalihok.
Samtang, sa usa ka dako nga skillet kainit sa lana sa oliba sa medium kainit. Idugang ang sibuyas ug ahos; magluto ug pukawon hangtud nga malumo, mga 4 ngadto sa 5 ka minutos.
Idugang ang Sarsa sa Alfredo ug gatas sa skip sa mga sibuyas ug ahos; dad-a sa usa ka simmer sa medium kainit. Idugang ang mga bola-bola; Pagminatay sa ubos nga kainit sulod sa 7 ngadto sa 9 ka minutos o hangtud nga ang mga bola sa karne gipainit sa 160 ° F.
Magluto sa fettuccine sumala sa direksyon sa pakete hangtud nga ang mga strands mga al dente lamang . Hugasi ang pasta ug ibutang sulod sa pipila ka minuto.
Idugang ang cream cheese sa skillet gamit ang sarsa ug mga meatballs; pagkutaw hangtud nga ang cream cheese matunaw. Idugang ang pasta sa sarsa; pasagdan nga hinayhinay ang mga kumpit hangtud nga ang tanan maputos ug mag-creamy. Isablig ang pagkaon sa keso sa Parmesan ug serbisyoa dayon.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 776 |
| Total Fat | 34 g |
| Tulas nga Tambok | 13 g |
| Unsaturated Fat | 12 g |
| Cholesterol | 119 mg |
| Sodium | 665 mg |
| Carbohydrates | 76 g |
| Pagkaon sa Fiber | 5 g |
| Protein | 40 g |