Chicken Broccoli Ziti Alfredo Bake

Ang manok nga broccoli nga ziti alfredo bakar usa ka yano ug elegante nga usa ka pinggan nga pagkaon. Mahimo nimong pulihan ang mga meatballs o tinadtad nga ham alang sa manok kon gusto nimo. O mahimo nimo gamiton ang laing matang sa porma sa pasta, sama sa penne o rigatoni, inay sa ziti.

Ang Rotisserie nga mga manok usa ka talagsaon nga paagi sa pagkuha sa linuto nga manok nga walay paningkamot. Gibaligya kini sa labing dagko nga mga supermarket. Kuhaa ang panit ug mga bukog ug cube ang karne; kini mas sayon ​​buhaton kon ang manok pa mainit pa. Himoa nga kini mobarug hangtud nga kini igo nga igong makontrol tungod kay kini nga mga manok gibaligya nga mainit nga piping. Ang matag manok kinahanglan manganak og mga 3 ka tasang kiskisan nga karne.

Ang gipalit nga alfredo sauce mao ang usa sa pinakamaayo nga pagkaon sa panudlanan sa merkado. Ang sarsa mao ang usa ka puti nga sarsa ug creamy ug hapsay. Mahimo nimo kining paliton nga patatas, o lami, sama sa giasal nga ahos o keso. O mahimo nimo ang imong kaugalingon nga puti nga sarsa ; Paggamit 4 ka tasang gatas aron makahatag og igong sarsa alang niini nga resipe.

Mahimo nimo kini nga kaserola sa una; andama kini, ibubo kini ngadto sa pan nga linuto sa kalaha, dayon tabunan ug pahugasan sa refrigerator hangtod sa 3 ka adlaw. Himoa nga ang pinggan magbarug sa temperatura sa lawak sulod sa mga 20 minutos, dayon pagluto niini, pagdugang og mga 10 ka minutos sa oras sa pagluto. Ang casserole kinahanglan nga browned sa ibabaw ug bubbly sa palibot sa mga sulud; dayon kini andam na sa pagkaon.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 16 oz. package nga ziti o penne pasta
• 1 rotisserie nga manok (karne nga gikuha ug gikusok)
• 2 ka kutsara nga mantikilya
• 1 sibuyas (tinadtad)
• 2 ka cloves nga ahos (minced)
• 2 16 oz. jars alfredo sauce
• 1 16 oz. pakete nga frozen broccoli florets (nalunopan ug gihumol)
• 2 ka copa Havarti o cheddar nga keso (ginunting)
• 1/2 tasa Palami sa keso (grated)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Preheat hurno ngadto sa 375 F.
2. Pag-spray sa usa ka 9 "x 13" nga panaksan nga bildo nga walay spray sa spray sa nonstick ug ibutang.
3. Pagdala sa usa ka dako nga kolon sa tubig ngadto sa usa ka hubag ug sa pagdugang sa pipila ka asin.
4. Magluto sa pasta sa tubig sulod sa usa ka minuto nga mas ubos kaysa girekomenda nga panahon sa pagluto; habulan ug ilain.
5. Samtang, sa usa ka dako nga skillet, matunaw ang mantekilya sa medium nga kainit. Idugang ang sibuyas ug ahos; magluto ug pukawon hangtud nga malumo, mga 6-8 ka minutos.
6. Idugang ang alfredo sauce ug dad-a sa usa ka simmer. Pag-agos sa Havarti o cheddar nga keso hangtud nga matunaw.

1. Pagpalihok sa linuto nga pasta, brokoli, ug ang manok ngadto sa sagol nga sarsa hangtud nga magkahiusa.
2. Ibubo ngadto sa giandam nga kaldero ug isablig ang Parmesan nga keso.
3. Pagalona ang casserole sa 375 F sa 45-55 ka minuto o hangtud nga ang sagol nga bubbly ug keso sa ibabaw magsugod sa brown.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	764
Total Fat	36 g
Tulas nga Tambok	17 g
Unsaturated Fat	11 g
Cholesterol	127 mg
Sodium	1,070 mg
Carbohydrates	64 g
Pagkaon sa Fiber	6 g
Protein	44 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)