Ang kini nga brisket breakfast recipe usa ka maayong paagi sa pagkuha sa barbecue sa imong buntag. Kasagaran imong ibubo ang hollandaise sa imong benedict, apan ang cheesy bechamel sauce sa niini nga resipe moadto hingpit uban sa smoky palami sa brisket.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4 Iningles nga muffin (split ug toasted)
- 8 ka hiwa nga karne sa panit (aso nga giputol sa katunga ug gipainit)
- 8 ka itlog nga bugas
- 2 tasa
- cheesy bechamel sauce
- Opsyonal: mainit nga sarsa
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Ibutang ang Ingles nga muffin sa usa ka plato. Ibabaw uban sa duha ka piraso sa karne nga brisket.
2. Pagdugang usa ka binhi nga itlog kada muffin ug ibubo ang 1/4 nga tasa (60 mL) sa Cheesy Bechamel Sauce.
3. Pagdugang og pipila ka mga dashes nga mainit nga salsahan kung gusto nimo.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 375 |
| Total Fat | 15 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 426 mg |
| Sodium | 1,005 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 22 g |