Baked Chicken Drumsticks, Buffalo-Style

Kining lamian nga mga drumsticks sa manok lutoon sa ahos ug lana sa oliba, dayon kini gisagolan og mainit nga sarsa ug ginasuso ang Ranch o blue dressing sa keso. Kini naghimo sa usa ka talagsaon nga snack o panihapon nga lami, lamian nga fries o kan-anan.

Siguroha ang pag-alagad sa mga flavorful chicken drumsticks nga dugang nga pagsinina sa kilid.

Ayaw paghatag ug dugang nga pepper cayenne alang sa dugang kainit.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 ngadto sa 3 ka kilo nga mga tiil sa manok (mga 10 hangtud 12 drumsticks)
• 3 ka kutsara nga extra virgin olive oil
• 3 ka cloves nga ahos (gibutang sa usa ka press o pinahumok nga minced)
• 3/4 nga tasa nga mainit nga sarsa (sama sa Frank's Red hot o Buffalo Wing Sauce)
• 3 ka kutsarang mantikilya (natunaw)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Hud nga hurno sa 350 F.
2. Pagsunud ang usa ka dako nga panit nga linuto nga pan uban ang foil ug dayon ibutang ang usa ka cake nga makapabugnaw sa gunitanan sa pan.
3. Pat-a ang mga piraso sa manok nga adunay mga tualya nga papel aron matipigan pag-ayo. Ihatag ang manok sa lana sa olibo ug ahos.
4. Ibutang ang mga tiil sa manok sa lamesa ug pagluto sa preheated oven sulod sa 30 minutos.
5. Balik ug magluto sulod sa 20 minutos.
6. Dugangi ang init ngadto sa 400 ° ug magaluto alang sa mga 15 ngadto sa 20 ka minutos, hangtud nga maayo nga browned.

1. Sa usa ka dako nga panaksan, isagol ang nangatunaw nga mantekilya ug mainit nga sarsa. Ihatag ang mainit nga linuto nga mga drumsticks gamit ang sagol nga sarsa.
2. Ibutang ang manok sa usa ka platter nga naghugas ug drizzle sa Ranch dressing o blue dressing sa keso.
3. Pag-alagad sa mga drumsticks uban ang dugang nga pagsinina sa kilid.

Mga Sugyot ug mga Pagbag-o

• Alang sa sobra nga kainit, dugangi ang pipila ka sili nga pepper (aron makatilaw) ngadto sa init nga sarsa ug mantikilya nga sagol.
• Gamita ang tanan o bahin nga mga paa sa manok uban sa mga drumsticks.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	587
Total Fat	38 g
Tulas nga Tambok	12 g
Unsaturated Fat	17 g
Cholesterol	173 mg
Sodium	904 mg
Carbohydrates	8 g
Pagkaon sa Fiber	1 g
Protein	51 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)