Ang mabagang Venezuelan nga estilo nga arepas gitanom uban sa halang nga South American-style nga gibira nga karneng baboy ( dali nga giandam sa crockpot ) ug cilantro nga ahos mayonnaise. Ang usa ka dakung paniudto o snack, ang arepas adunay lami nga lami sa mais. Sama sa usa ka pupusa, hingpit sila alang sa pagpuno sa ilang mga limpyo nga gawas ug humok nga chewy interior.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6
- Ang Venezuelan-style nga arepas
- 1 tasa
- Nagdala si Crockpot og Pork
- 4 ka kutsarang mayonnaise
- 1 clove nga ahos (gipanitan ug maayong pagkadunot)
- 1 ka kutsara nga cilantro (minced)
- 1/2 medium lime (juiced)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagpalihok sa cilantro, duga sa apog, ug ahos sa mayonnaise.
- Pag-init sa arepas sulod sa pipila ka mga minuto sa usa ka 350-degree nga hudno, o ipainit kini sa makadiyot sa usa ka pan.
- Kuhaa ang gikuha nga baboy sa microwave o sa stove.
- Pag-split sa arepas sa katunga, sa samang paagi imong pagalitan ang usa ka English muffin, apan ayaw pagputol sa tanan nga paagi - ibilin ang duha ka mga bahin nga gilakip sa usa ka tumoy.
- Ipakatap ang sulod sa arepas uban ang 2 teaspoons sa mayonnaise sa ahos.
- Pun-a ang tanan nga gusto sa 2-3 ka kutsara sa sinagol nga karne.
- Pag-alagad sa mainit nga arepas. Ang puno nga arepas mahimo nga giputos sa foil ug gipabugnaw hangtud nga andam sa pag-alagad, dayon gipainit pag-usab sa hudno (nga giputos gihapon sa foil).
Resipe alang sa Arepas
Recipe for Pulled Pork
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1702 |
| Total Fat | 141 g |
| Tulas nga Tambok | 26 g |
| Unsaturated Fat | 63 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodium | 1,276 mg |
| Carbohydrates | 67 g |
| Pagkaon sa Fiber | 17 g |
| Protein | 69 g |