Ania ang usa ka basehan ug dali nga resipe alang sa usa ka vegetarian oven-baked pasta casserole nga adunay upat lamang nga mga sagol nga sayon nga mag-una (plus asin ug pepper). Ang resipe sa pasta casserole mao lamang ang mga sukaranan, aron makuha nimo kini sa hudno nga dali, o, i-personalize kini sa bisan unsang butang nga anaa kanimo. Ang mga kalainan walay katapusan.
Pipila ka mga sugyot: gamit ang homemade nga sarsa sa marinara ug lab-as nga basil, sulayi ang pagsagol sa Mozzarella ug Parmesan, pagdugang sa mga mumho sa tinapay, o, alang sa usa ka mas mainiton nga pasta nga pasta, dugangi og usa ka maayo nga pinikpik nga itlog. Ang usa ka pakete sa nagkalainlain nga frozen nga mga utanon mahimo usab nga idugang sa paghimo niining dali ug sayon nga hurnohan nga pasta nga mas sustansya. Nalingaw - dili kini sayup!
Unsa ang buhaton sa tanan nga sobra nga panahon nga imong nabatonan pinaagi sa pag-andam sa ingon nga usa ka yano ug sayon nga panihapon samtang kining hudno nga linuto nga pasta casserole? Paghimo og usa ka lab-as nga lunhaw nga salad samtang ang imong pasta bake mao ang pagluto, o pagsulay sa pagluto og usa ka yano nga bug-os nga trigo nga linuto sa pananghapon . Ngano man?
Pagtan-aw sa ubos alang sa dugang nga mga karne nga nagluto og pasta aron sulayan.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 16-ounce nga package pasta (gamit ang penne, rigatoni, ziti o medium shells)
- 1 15-ounce nga sudlanan ricotta cheese
- 1/2 tsp. Italian seasonings
- Salt ug pepper, aron makatilaw
- 1 26-ounce nga garapon nga gatas nga marinara
- 3/4 nga tasa nga ginunting nga cheese sa Mozzarella
Unsaon sa Paghimo Niini
- Magluto ziti o penne pasta sumala sa instruksiyon sa pakete, dayon habwa ang maayo. Paggahin.
- Sa usa ka dako nga panaksan, isagol ang ricotta nga keso, mga seasoning sa Italy, usa ka gamay nga asin ug pepper, ug katunga sa marinara pasta sauce. Idugang ang linuto nga pasta, hinayhinay nga pag-agay sa paghiusa.
- Preheat hurno sa 350 F.
- Gamita ang katunga sa nahabilin nga sarsa sa marinara aron pagtabon sa ubos sa usa ka pinggan nga casserole, dayon kutsara ang sinagol nga pasta ug keso sa ibabaw bisan sa usa ka layer. Tabuni ang nabilin nga sarsa sa marinara, dayon isablig ang ibabaw sa keso sa mozzarella.
- Pagbalhin sa pasta ngadto sa panaksan nga gisagol sa keso ug hinayhinay nga isul-ob. Ipakaylap ang 1/2 nga kopa sa nabilin nga pasta sa pasta sa ubos sa 7-x11-inch baking dish. Pag-asdang sa pasta sa pinggan ug ibutang ang parehas. Ang drizzle nga nahabilin nga salsahan sa ibabaw, isablig sa mozzarella keso ug usa ka dash sa asin ug pepper.
- Pagtabon uban sa foil ug pagluto sulod sa 20 ka minutos. Kuhaa ang hapin ug pagluto alang sa usa ka dugang nga napulo ka mga minuto, hangtud nga bulawan nga brown ug mainit sa tibuok.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 722 |
| Total Fat | 19 g |
| Tulas nga Tambok | 10 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sodium | 1,075 mg |
| Carbohydrates | 103 g |
| Pagkaon sa Fiber | 7 g |
| Protein | 33 g |