Ang ahos nga Yogurt sa ahos

Kining labing sayon ​​nga sarsa sa bawang hingpit alang sa mga utanon o karne sama sa manok. Kini yano nga himoon, adunay pipila ka mga sangkap ug mahimong tipigan sulod sa 5 ka adlaw sa refrigerator. Kini usa ka sukaranan nga resipe nga dili makabuntog sa mga plato nga imong gisulayan sa pagdayeg.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 tasa
• yogurt (yano)
• 1 ka kutsara nga ahos (minced)
• 1 pinch nga asin
• 1 pinch nga itom nga pepper

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Sa usa ka gamay nga panaksan nga panagsagol, isagol ang tanan nga mga sagol. Pagpalihok hangtud maayo ang pagkahiusa.
2. Pag-ayo hangtud nga andam nga gamiton.

Kini nga sarsa maayo alang sa mga kebabs, veggies - presko ug luto, ug usab uban sa pita chips.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	10
Total Fat	1 g
Tulas nga Tambok	0 g
Unsaturated Fat	0 g
Cholesterol	2 mg
Sodium	26 mg
Carbohydrates	1 g
Pagkaon sa Fiber	0 g
Protein	1 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)