Walay daghan nga ang usa ka maayo nga mani nga mani nga Thai wala mouban. Kini usa ka pag-igo sa tanang butang gikan sa noodles ug pasta ngadto sa pagpalihok sa mga utanon ug tofu . Pagsalhas kini sa salad, mga lumpia sa spring, slaw dressing o veggie wraps - ang ubiquitous nga Thai nga sarsa usa ka flavorful pairing alang sa toneladang dagko nga mga pinggan. Dugang pa, ang Thai vegan nga sarsa halos kanunay walay dairy ug vegan . Apan dili kana hinungdanon, sanglit ang mga mani kinaiyanhong naghatag ug medyo tambok nga tambok.
Kini nga batakang vegan peanut sauce recipe dili kaayo halang, busa ang mga bata ilabi na nahigugma sa lami sa peanut butter. Nagsugod kini sa peanut butter imbis mani, mao nga kini nagluwas sa usa ka lakang sa paggaling ug pagsagol sa sarsa. Paghimo og doble o triple nga bahin ug ibutang ang uban sa refrigerator alang sa ulahi.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/4 tasa nga peanut butter
- 1/4 tasa nga tubig
- 2 tbsp soy sauce
- 2 tbsp juice sa apog
- 2 ka cloves nga ahos, gipangos ug gidugmok
- 2 tbsp nga suka nga suka
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagsagol sa peanut butter, tubig, toyo, juice sa apog, ahos ug suka sa usa ka saucepan sa ubos nga kainit. (Ang pagsagol mahimong sayon nga isagol samtang ang peanut butter matunaw.)
- Ipadayon ang pagpalihok sa ubos nga kainit hangtud nga ang mga sagol nga gisagol ug ang sagol nga hapsay ug creamy.
Mga Nota ni Cook:
- Kini nga resipe hingpit nga ingon niini, apan tingali gusto nimo nga ipaubos kini og gamay nga dugang nga tubig, depende kung unsa ang imong gigamit niini.
- Kung bag-o ka sa pagkaon sa Thai nga pagkaon, kini nga saging nga vean sa vegan mahimo nga usa ka dakong introduksiyon sa lamiang lutu sa Thailand, tungod kay kini sayon nga himoon ug dili halang. Ang linuto sa Thai mao ang kahayag, himsog, mahumot ug puno sa mga utanon. Samtang kini adunay usa ka nagdilaab nga sipa, dili kinahanglan. Kung mag-order ka, siguroha nga isulti nga gusto nimo ang imong pinggan nga malumo, labing menos hangtud nga ikaw adunay pagbati alang sa kadako sa pagkalipay nga mahimo nimo nga masagubang.
Billis, S. Usa ka Peanut Sauce, Endless Recipes. Gikuha sa Disyembre 4, 2016, gikan sa Momtastic Food, http://www.momtastic.com/food/166971-one-peanut-sauce-lessless-recipes/
Thai nga pagkaon alang sa mga nagsugod. (2013, Oktubre 6). Gikuha sa Disyembre 4, 2016, gikan sa Family Travel Family, http://worldtravelfamily.com/beginners-guide-thai-food/
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 105 |
| Total Fat | 6 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 368 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 4 g |