Ang tanan nakadungog sa tostadas , apan kini nga resipe sa Tex Mex kasagarang ginama sa yuta nga karne o giputol nga niluto nga karne. Ang akong bersyon gihimo sa manok; chicken nuggets, nga eksakto, alang sa usa ka yano nga resipe nga dali nga mahimo ug lamian.
Usahay magamit ko ang peke nga chicken nuggets niini nga resipe. Gihimo kini gikan sa toyo ug kahibulongan maayo. Sa pagkatinuod, nakaalagad ako sa mga fuggs ngadto sa mga tawo nga sa tinuud naghunahuna nga sila manok! Mahimo nimong gamiton kadtong mga regular nga chicken nuggets niining dali nga resipe.
Bag-ohay lang nakit-an nako ang pipila ka mga refried beans nga sa akong hunahuna nindot kaayo. Sila nahubog, busa giluto mo sila sa nagbukal nga tubig hangtud nga kini baga ug hapsay. Daghan pa sila nga palami kaysa sa klase nga de lata ug girekomenda ko sila. Mahimo nimo kini mapalit sa Amazon.com. Sila usab miabut sa tambok nga libreng bersyon.
Ug ang tostada shells gikan usab sa Amazon.com usab. Gihimo nako kini nga resipe sulod sa mga katuigan, apan ako kanunay nga mag-fry sa mais o harina nga tortillas ug iprito kini sa akong kaugalingon, nga dili usa ka makalingaw nga proseso. Busa akong nadiskobrehan nga ikaw makapalit sa mga kabhang sa tostada nga nag-una; kuhaa lang sila gikan sa putos ug ipa-load kini sa mga toppings.
Ibabaw kining talagsaong tostadas sa tanan nga gusto nimo. Ang mga avocado nga akong gipalit alang niini nga resipe sa dihang akong gikuha ang hulagway dili maayo nga tan-awon, mao nga gibiyaan nako kini. Mahimo nimo gamiton ang avocado, guacamole, pickled jalapenos, tinadtad nga mga kamatis, salsa, sour cream, taco sarsa, o bisan unsang topping sa genre sa Tex Mex.
Pag-alagad sa mga tostadas nga adunay daghan nga mga napkin, tungod kay sila makakaon sa pagkaon, ug usa ka bugnaw nga serbesa o pipila ka iced nga tsa.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 bag / 16 ounces chicken nuggets (tinuod o peke)
- 1/16 ounces nga refried beans (o usa ka 7 ounce nga pakete sa dehydrated beans)
- 8 tostada shells
- Mahimong opsyonal: puthaw nga keso
- Opsyonal: sour cream
- Mahimong gamiton: taco sarsa
- Mahimong gamiton: tinadtad nga mga avocado
- Opsyonal: guacamole
- Mahimong gamiton: tinadtad nga kamatis
Unsaon sa Paghimo Niini
Pag-andam sa mga chicken nuggets ingon nga gitumong sa package. Dayon ablihi ang lata sa refried beans ug ipainit kini sa usa ka panit sa panaksan. O, kung gipalit nimo ang dehydrate nga mga liso, andama kini sumala sa mga direksyon sa package.
Sa diha nga ang mga nuggets nga linuto sa 165 ° F ug ang refried beans init, tipunon ang uban nga mga sangkap. Himoa ang tostadas pinaagi sa pagbutang sa usa ka shell sa usa ka plato. Ipakatap ang uban nga mga refried beans ug ibutang sa mainit nga mga nuggets sa manok.
Dayon sa ibabaw nga may ginunting nga keso, nga matunaw sa mainit nga manok. Dayon dugangi ang bisan unsa sa uban pang mga toppings nga gusto nimo.
Sa pagkatinuod, kinahanglan nga pilion sa matag diner ang iyang mga topping ug himoa nga ang matag usa maghimo sa ilang kaugalingon. Nalingaw sa matag apdo niining mga lamian nga tostadas.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1555 |
| Total Fat | 20 g |
| Tulas nga Tambok | 5 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Sodium | 117 mg |
| Carbohydrates | 253 g |
| Pagkaon sa Fiber | 29 g |
| Protein | 86 g |