Kini nga classic nga tuna casserole usa ka classic nga sinagol nga tuna, noodles, ug usa ka flavorful homemade nga sarsa (walay sabaw!). Gigamit nako ang mga frozen thawed nga gisantes sa niini nga pinggan, apan gibati nga gawasnon nga gamiton ang mga lut-od nga linuto nga frozen mixed nga mga utanon o mga gisantes ug mga carrot nga kombinasyon.
Pag-alagad sa kini nga pagdapit sa tuna noodle casserole uban sa itoy nga salad o bag-ong pinisikan nga kamatis ug pepino.
Kon dili ka fan sa mga uhong, biyai kini, o ibutang ang mga sibuyas o kintsay aron ilisan kini.
Tan-awa usab
Madali nga Tuna Noodle Bake
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 8 ounces nga lapad nga itlog nga noodles
- 4 ka kutsara nga mantikilya
- 8 ounces nga ginunting nga mga uhong
- 4 ka kutsara
- hingpit nga harina
- 1 1/2 ka gatas nga gatas
- 1/2 nga cup mayonnaise
- 1 1/2 ka tasa nga frozen nga mga gisantes (nalunop)
- 2 lata (5 ngadto sa 6 ka onsa matag usa) tuna (gihumol ug gisipak)
- Nag-una:
- 1 1/2 ka copa
- humok nga presko nga tinapay
- 2 ka kutsara nga mantikilya (natunaw)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Init ang hurno sa 350 F (180 C / Gas 4). Pagbalhin sa mantikilya sa usa ka 2-quart baking dish o spray sa
- Magluto sa mga noodles sa Nagabukal nga salted tubig human sa mga direksyon nga pakete. Pag-ilalom sa usa ka colander ug hugasan ubos sa init nga tubig.
- Samtang, sa usa ka medium saucepan sa medium kainit, matunaw 4 tablespoons sa mantequilla. Magluto sa hiniwa nga mga uhong hangtud nga bulawanon nga brown ug malumo, dayon lutoka ang harina. Magluto, magkutaw, alang sa mga 1 ngadto sa 2 ka minutos. Sa hinay-hinay idugang ang gatas ug ipadayon ang pagluto, pagpalihok, hangtud nga matig-a. Pag-agay sa mayonnaise, frozen nga mga gisantes, tuna, ug gipamutol nga pimiento. Dad-a sa usa ka simmer ug magpadayon sa pagluto, stirring, alang sa 1 minutos na.
- Pagsagol sa sarsa nga sagol sa mga noodles ug pag-mix aron masagol ang mga sagol. Balik ngadto sa giandam nga pan nga linuto sa kalaha.
- Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang mga mumho sa tinapay uban sa nangatunaw nga mantekilya. Isablig sa ibabaw sa casserole.
- Magluto sulod sa 25 minutos, o hangtud nga ang casserole bubbly ug topping ang browned.
* Mga Tip sa Expert
Ingon nga ang tinapay nga tinapay mahimong usa ka gamay nga lumpia, lumpagon kini ug iproseso sa usa ka processor sa pagkaon hangtud nga maayo ang yuta. Freeze ang mga mumho diha sa usa ka storage bag sa pagkaon ug gamiton ingon nga gikinahanglan alang sa mga casseroles o ubang mga plato nga nagtawag sa mga mumho sa tinapay.
Alang sa toasted mumo nga tinapay, ipakaylap ang mga mumho sa usa ka panit nga panit ug magaluto sa usa ka preheated 325 F (165 C / Gas 3) hurno sulod sa 12 ngadto sa 14 minutos, hangtud nga browned ug crunchy. Tan-awa Kon sa Unsang Paagi Mahimong Madali Kaonon nga Tinapay Mga mumho alang sa mga ideya sa palami.
Mga kausaban
- Himoa nga French fried sibuyas singsing o patatas chips alang sa buttered tinapay crumb topping.
- Imbis nga uhong, saute 1/2 ka tasa nga manipis nga sliced celery o kombinasyon sa celery nga adunay 1/4 nga kopa sa tinadtad nga sibuyas.
- Idugang ang 1 ka tasa nga ginunting nga keso ngadto sa thickened nga salsahan sa dili pa nimo dugangan ang mayonnaise.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 685 |
| Total Fat | 36 g |
| Tulas nga Tambok | 12 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodium | 1,181 mg |
| Carbohydrates | 62 g |
| Pagkaon sa Fiber | 6 g |
| Protein | 28 g |