Ang usa ka mas simple nga bersyon sa niini nga resipe sa sinugdanan nagpakita sa Bon Appetit Magazine apan sukad nga gipalambo aron sa pagdugang dugos sa pagbalanse sa mga lamian ug salty flavors! Kon dili ka pamilyar niining matang sa pamahaw, ang peanut butter toast usa ka simple ug paspas nga paagi aron dayon makuha ang protina sa imong sistema ug makatabang usab sa pagpataas sa ubos nga lebel sa asukar sa dugo. Sa diha nga ang sriracha, duga sa apog, ug cilantro gidugang, kining bukas nga nawong nga Thai nga sandwich makaangkon og mas lami ug labaw nga kulbahinam. Bisan tuod kini paminawon nga katingad-an, tuohi ako, sa higayon nga imong sulayan kining Thai nga Toast, adunay bag-o nga pag-abut sa pamahaw nga dali, sayon ug lamian. Ug labaw sa tanan, kini maayo alang kanimo!
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka piraso sa wholegrain toast
- 1 ngadto sa 2 tbsp. hapsay nga peanut butter
- 1 tsp. peanuts (tinadtad)
- 1 ka dako nga drizzle sa sriracha (kapin kun kulang depende sa gusto)
- 1 ka sanga sa apog
- 1/2 tsp. Mga dahon sa cilantro
- 1 tsp. dugos
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagsugod pinaagi sa paghalad sa usa ka tipik sa tibuok nga tinapay.
- Sunod, pahiran sa pipila ka peanut butter - Among girekomenda ang matang nga mahimo nimo maggaling sa Whole Foods - ug drizzle sa dugos.
- Sunod, idugang ang tinadtad nga cilantro ug ang tinadtad nga mani ug tapuson ang usa ka drizzle sa sriracha - labaw o mas menos depende kon unsa ka halang gusto nimo kini.
- Sa wala pa ang pag-alagad, ibutang kini sa duga sa 1 lime wedge ug serbisyo dayon. Kung gikinahanglan nimo kini sa paglakaw, iputol ang tosta ug tungaon kini.
*** Kanunay namong girekomendar ang paggamit sa lab-as, lokal ug / o mga organo nga sangkap tungod kay hey, tinuod na kami - mas maayo pa kini kanila! **