Pugpong sa Ngalan sa Pughal-Sa-Usa ka Butang

Itlog-Sa-usa-Lubi, Itlog-Sa-Usa-nga Basket, o Toad-In-A-Hole; Bisan unsa ang imong tawag kanila, sila usa ka lamian nga itlog ug hybrid nga tinapay. Ang hingpit nga all-in-one nga pamahaw.

Kini nga itlog-sa-usa ka lungag sayon ​​kaayo nga mahimong usa ka pamahaw sa Valentine's Day. Guntinga lamang ang lungag gamit ang usa ka tipikal nga puthaw nga cookie cutter! Sayon kaayo ug naghimo sa maong nindot nga pasundayag.

Kini nga resipe naggamit sa usa ka gamay nga mantikilya, apan makatabang ka nga mahimo kining gamay nga himsog pinaagi sa paggamit sa tibuok nga lugas nga tinapay ug usa ka maanindot nga balili nga magbalay sa mantekilya. Ang sibsibanan nga gipangitlog itlog usa usab ka maayong paagi sa pagpalambo sa nutrisyon sa niini nga pinggan!

Pag-alagad uban sa usa ka kilid sa kasingkasing nga pormag hurno-linuto nga bacon ug ikaw adunay hingpit nga pamahaw sa Valentine! Ok, kinahanglan nimo nga madugangan ang usa ka prutas didto dinha.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 ka piraso nga tibuok nga trigo nga tinapay (toasted)
• 1 ka kutsara nga mantikilya
• 1 ka dako nga itlog
• Asin ug pepper (sa pagtilaw)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pinaagi sa paggamit sa pormag-kasingkasing nga cutter sa cookie, guntinga ang sentro sa pan.
2. Pag-init og usa ka medium nga sized frying pan ngadto sa kainit nga kainit. Idugang ang mantekilya, sa higayon nga kini matunaw, maglikos sa sinina.
3. Idugang ang pan ngadto sa kaldero ug ipaluto kini nga kilid hangtud nga bulawan. Palunga ang pan.
4. Pukan ang itlog ngadto sa lungag sa pan. Ibalik ang kainit ngadto sa ubos, pagtabon ug pagluto sulod sa mga 2 ka minutos o hangtud nga mapaluto ang itlog. Mahimo usab nimo nga balihon ang pan sa pagkahuman pagluto sa itlog sa pikas bahin. Toast ang giputol nga piraso sa tinapay sa pan ingon man ug gamiton alang sa paghumol sa itlog!

1. Isablig sa asin ug paminta ug pag-alagad!

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	589
Total Fat	36 g
Tulas nga Tambok	15 g
Unsaturated Fat	13 g
Cholesterol	934 mg
Sodium	928 mg
Carbohydrates	28 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	36 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)