Sa init kaayo, uga nga mga adlaw sa Middle East, walay bisan unsa nga makapalong sa imong kauhaw sama sa usa ka taas nga baso nga lemonada. Ang lemonade t giandam sa usa ka gamay nga lahi sa Middle East kay sa tradisyonal nga Western lemonade, apan kini popular kaayo sa mga taga-Kasadpan tungod sa makapahayahay nga mint kick ug sa pagkaluto sa orange.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3/4 tasa nga duga sa lemon o juice gikan sa 8 lemons
- 3/4 nga mga kopa ang granulated asukal
- 1 1/2 ka kutsara nga bulak sa orange nga bulak
- 1/4 ka tasa nga presko nga mint, maayong pagkaputol
- 8 ka tasang bugnaw nga tubig
- dugmok nga yelo aron makatilaw
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka blender, magtapot sa tubig, tubig nga orange nga mamulak, lemon juice, ug mint.
- Ibubo ngadto sa mga baso nga puno sa nahugno nga yelo ug mag-alagad, o magpabilin sa refrigerator hangtud nga andam nga moserbisyo.
Mga kausaban
- Inay nga gamiton ang lemons, mahimo nimo gamiton ang duga nga 20 limes.
- Mahimo usab nga makadugang ang dugang o menos nga asukal sa pagtilaw, apan hinumdomi nga ang Middle Eastern lemonada dili angay nga tam-is.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 108 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |