Matcha Green Tea Sorbet Recipe

Sa pagpangita alang sa usa ka dali nga cool nga panam-is o usa lamang ka pagtagad? Kini nga resipe alang sa Instant Matcha Green Tea Sorbet nga resipe nagkinahanglan og pipila ka minutos. Dugang pa, ang Matcha Green Tea Sorbet mahimo nga wala ang tabang sa usa ka blender o usa ka magbubuhat sa ice cream.

Ang Sorbet usa ka labing maayo nga paagi sa paglimpyo sa imong alingay atubangan, sa panahon o pagkahuman sa usa ka pagpangaon. Kini kahayag, makapahayahay ug adunay gamay nga tambok nga walay sakripisyo sa bisan unsa nga palami. Kini adunay mas gaan, mas limpiyo nga lami kay sa green tea ice cream. Dugang pa, ang sorbet usa ka maayong paagi sa paglikay sa tintasyon sa ice cream samtang nagpahimulos sa usa ka tambal nga nakatagbaw sa imong matam-is nga ngipon nga wala ang tanan nga bug-at nga sugars.

Dili lamang ang sorbet ang tasty ug makapadasig, apan kini nga resipe nag-andam sa maayo nga pagkamaayo sa Hapon nga matcha, nga mao ang pinong yuta nga pulbos sa labi ka gulang ug giproseso nga green tea. Tan-awa ang dugang pa mahitungod sa mga kaayohan sa matcha.

Ang Matcha Green Tea Sorbet lamian sa ting-init o sa bisan unsang panahon nga anaa ka sa mood. Sulayi kini nga resipe nga adunay lime, lemon o juice nga orange. Uban sa vanilla ice cream o anko (linuto nga azuki beans) isip usa ka espesyal nga pagtagad.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 tablespoons matcha (green tea powder)
• 2/3 tasa granulated asukal
• 2 ka tasang tubig

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pagsagol sa granulated nga asukar ug green tea powder sa usa ka panaksan.
2. Ibutang ang 2 ka tasa nga tubig ug ang sagol nga asukar sa usa ka pan.
3. Pag-init hangtud matunaw ang asukar.
4. Magbabad sa kalaha sa usa ka panaksan nga bugnaw nga tubig aron pabugnawan ang likido ngadto sa temperatura sa lawak.
5. Ibubo ang likido sa luwas nga luwas sa freezer ug ibutang kini sa freezer.
6. Palihoka ang sorbet matag 30 minutos o usa ka oras.
7. Freeze hangtud nga ang sorbet hapit nangyelo.
8. Pag-alagad sa mga baso.

Dugang pa mahitungod sa Matcha

Ang mga eksperto nag-ingon nga ang matcha makapausbaw sa lebel sa enerhiya sulod sa 5 ngadto sa 6 ka oras, adunay 60 ka beses nga ang antioxidant nga gahum sa usa ka baso nga orange juice, nagdugang sa tambok nga pagsunog sa lawas ug makatabang usab sa pagpadayon sa panit sa mga batan-on.

Ania ang usa ka lista sa mga benepisyo sa matcha:

• Adunay mga antioxidants lakip ang gamhanan nga EGCG
• Gipalig-on ang metabolismo ug gisunog ang mga kaloriya
• Detoxifies epektibo ug natural
• Gipakalma ang hunahuna ug gipahayahay ang lawas
• Ang tugob sa fiber, chlorophyll ug bitamina
• Pagpalambo sa mood ug mga tabang sa konsentrasyon
• Nagahatag sa bitamina C, selenium, chromium, zinc ug magnesium
• Nagpugong sa sakit
• Nagpaubos sa kolesterol ug asukar sa dugo

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	129
Total Fat	0 g
Tulas nga Tambok	0 g
Unsaturated Fat	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	3 mg
Carbohydrates	33 g
Pagkaon sa Fiber	0 g
Protein	0 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)