Herbal nga sinugba Turkey Breast

Herb Herb Roasted Turkey Ang dughan usa ka sayon ​​nga resipe alang sa Thanksgiving o bisan unsang oras. Ganahan ko nga sinugba ang usa ka dughan sa Turkey ug usa ka tibuok nga pabo, mao nga ako adunay daghan nga mga salin. Daw ingon nga dili gayud igo ang dughan sa turkey nga moadto usab; kini nga resipe makasulbad nianang problema, ilabi na kon ang imong pamilya ganahan nga puti nga karne.

Dali ra kaayo ang sinugba nga pabo; kinahanglang hinumdoman nimo ang temperatura sa katapusan sa oras sa pagluto. Ang tanan nga manok kinahanglan makaabot sa 165 * F, sama sa pagsulay sa usa ka termometer sa karne, alang sa mga hinungdan sa kaluwasan sa pagkaon.

Himoa kini nga sayon ​​nga resipe alang sa Thanksgiving. O himoa kini bisan unsang panahon sa tuig; ang mga salin hilabihan!

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 bukog-in, panit sa dughan sa pabo (4 ngadto sa 6 ka libras)
• 1/2 nga kopa nga tinadtad nga parsley
• 1/3 tasa nga tinadtad nga lab-as nga basil
• 2 ka kutsarang presko nga dahon sa thyme
• 3 ka kutsara nga mantikilya
• 1 ka asin nga asin
• 1/8 ka kutsara nga pepper
• 1 tasa nga sabaw nga manok

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Preheat oven ngadto sa 325 ° F. Ibutang ang dughan sa pabo sa usa ka dako nga kaldero. Sa hinay-hinay buhian ang panit sa panit gikan sa unod.
2. Diha sa usa ka processor sa pagkaon, isagol ang parsley, basil, thyme, butter, asin, ug pepper; proseso hangtud sa usa ka porma sa pagpilit. Guntinga ang kadaghanan niini nga Paste sa ilawom sa panit; hapsay ang panit balik sa dughan sa turkey. Guntinga ang nabilin nga Paste sa panit.
3. Ibubo ang sabaw sa manok ngadto sa kaldero. Ang sinugba nga turkey, nga gibuksan, alang sa mga 30 minutos matag pound, o 2 ngadto sa 2-1 / 2 ka oras alang sa usa ka 4 ngadto sa 6 ka libra nga dughan, o hangtud sa usa ka karne termometer nag-registro 165 ° F.

1. Pagtabon ug himoa nga Herb Roasted Turkey Dughan magbarug alang sa 10 ka minutos aron ang mga duga maka-apud-apod, dayon i-ukit ang pabo aron mag-alagad.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	460
Total Fat	19 g
Tulas nga Tambok	6 g
Unsaturated Fat	5 g
Cholesterol	207 mg
Sodium	2,114 mg
Carbohydrates	16 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	55 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)