Kining mga packet-cooked nga peach ang basehan sa poultry, aron sayon ang pag-andam sa imong main dish and dessert sa usa ka dapit. Hatagi sila sa usa ka pagsulay sa imong sunod nga cookout o tailgating nga panghitabo.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4 ka dako nga mga peach
- 1 tasa (240 mL) nga frozen blueberries
- 1/3 tasa (80 mL) brown sugar
- 3 ka kutsara (45 mL) lemon juice
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Panghugas ug pagbahin sa mga peach. Kuhaa ang gahong. Ibutang ang mga peaches sa aluminum foil aron nga imong mapilo ang foil ug patak ang mga peach sa.
2. Kutsara nga 2 tablespoons (30 mL) nga berries ngadto sa matag tunga sa peach. Isablig ang 2 teaspoons sa brown nga asukal sa matag usa ug 1 teaspoon (5 mL) nga lemon juice. Pil-a ang foil ug selyo.
3. Ibutang sa init nga grill ug pagluto sulod sa 15 ngadto sa 18 ka minuto. Usba. Pag-alagad dayon gikan sa foil.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 116 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |