Gipanggun-ok ang Pot Stuffed Shells nga adunay Ground Beef

Kini nga mga panit nga mga panit sayon ​​sa pag-andam ug magluto sa hinay nga cooker. Ang mga kinhason napuno sa usa ka sinagol nga browned ground beef, mozzarella nga keso, ug mga breadcrumb, dayon kini hinay nga giluto sa imong paborito nga sarsa sa spaghetti ug keso sa Parmesan.

Ang pagpuno sa karne sa yuta naghimo niining dulot nga pagkaon ug paborito sa mga hinigugma sa karne. Pagbati nga dili magamit ang ground turkey alang sa mas gaan nga pagpuno. Ang Italian nga sausage usa ka kapilian alang sa pagpuno. Dugangi ang sausage sa ahos ug sibuyas ug dayon ipadayon ang resipe.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 18 ngadto sa 20 pasta shells (jumbo, mga 6 ngadto sa 8 ons)
• 1 ka kutsara nga extra-virgin nga lana sa oliba
• 1 ka libra nga lean ground beef
• 1 sibuyas (tinadtad)
• 1 clove nga ahos (minced)
• 2 ka copa nga ginunting nga mozzarella nga keso
• 1/2 nga tasa nga mga breadcrumb (Italyano, Parmesan, o mga ahos nga naporma)
• 1 tablespoon parsley flakes
• 1 itlog (gikulata)
• 32 ounces
• spaghetti sauce (o marinara, imong paborito)
• 1/2 nga tasa grated Parmesan cheese (dugang pa alang sa pag-alagad)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Magluto sa pasta sa Nagabukal nga salted tubig nga nagsunod sa direksyon sa package, hangtud nga malumo ug lig-on gihapon; habwaon.
2. Sa kasamtangan, ipainit ang lana sa oliba sa usa ka dako nga pan. Sa diha nga ang kaldero init, dugangi ang yuta karne; gibungkag kini ngadto sa gagmay nga mga tipak sa usa ka spatula o kahoy nga kutsara. Idugang ang sibuyas sa skillet ug padayon nga magluto hangtud nga ang karne dili na pink. Idugang ang ahos ug magluto alang sa mga 1 ka minutos na; habwa sa maayo.

1. Kuhaa ang skillet gikan sa kainit ug idugang ang mozzarella keso , mga mumho sa tinapay, parsley, ug itlog. Hugasi ang maayo.
2. Butangon ang karne ug ang cheese mixture ngadto sa mga drained pasta shells nga gigahin.
3. Ibubo ang mga tunga sa spaghetti sauce o marinara ngadto sa slow cooker insert.
4. Susiha ang pinutos nga mga kabhang sa sarsa.
5. Ibutang ang nahibilin nga sarsa ibabaw sa giputos nga kabhang ug dayon isablig ang Parmesan nga keso.
6. Tabuni ang kaldero ug magluto ubos sa 5 ngadto sa 6 ka oras.

Mga tip

Siguroha nga magluto ka sa pasta hangtod nga kini nga al dente. Ang mga shells mas sayon ​​nga pun-on ug maghikay sa hinay nga cooker. Dugang pa, labi pa nilang pahumok kung lutoon sila sa pagpuno, busa mahimong mushy kung una pa kini nga gi-overcooked.

Kuhaa ang tambok gikan sa pagluto sa karne ngadto sa usa ka tibud ug isalibay kini sa basurahan. Ang mga taba mahimong hinungdan sa mga hampas sa tubig ug mga tubo nga naguba; ayaw ibubo ang tambok sa tubig.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	766
Total Fat	20 g
Tulas nga Tambok	8 g
Unsaturated Fat	8 g
Cholesterol	125 mg
Sodium	425 mg
Carbohydrates	93 g
Pagkaon sa Fiber	6 g
Protein	51 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)