Espesyal nga Kay Bars

Ang Espesyal nga Kay Bars usa ka lamian nga cookie nga wala'y bake nga bar . Ang kahaw-ang sa cereal giduyogan sa mga adunahan ug chewy caramel peanut butter ug hamis ug creamy chocolate.

Kinahanglan mo gamiton ang Special K cereal sa kini nga resipe. Ang sinugba nga bugas-bugas nga sili mahimo nga soggy sa sagol nga caramel peanut butter mixture. Ang tin-aw nga cereal nagpabilin nga nagkaguliyang ug naghatag sa mga bar ang labing makatagbaw nga chewy texture nga hingpit nga gisuportahan sa creamy frosting nga magpabilin nga humok ug luspad.

Kini nga mga bar mao ang usa ka maayo nga tinubdan sa potassium, fiber, protina, ug B bitamina alang sa usa ka pagtagad!

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 tasa
• brown sugar
• 1/2 nga tasa nga asukar (granulated)
• 1-1 / 2 ka copa nga corn syrup
• 1-1 / 2 ka copa nga peanut butter
• 6 ka tasang Espesyal nga K crisp rice cereal (DILI NI RICE Krispies!)
• 1 (12 onsa) pakete nga semisweet chocolate chips
• 1/3 nga copa nga peanut butter

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Sa usa ka dako nga panaksan nga luwas sa microwave, isagol ang mga sugars ug mais nga mais ug maayo ang pag-mix. Microwave nga taas sa 2 minutos ug 15 segundos; Sa kasamtangan, hugasi ang kutsara nga adunay init kaayo nga tubig.
2. Kuhaa ang panaksan gikan sa microwave ug pukuton ang sagol, ibutang ang mga kilid sa panaksan. Ibalik ang panaksan sa microwave ug microwave sa ibabaw sa lain nga 2 ka minuto ug 15 segundos, o hangtud nga ang sagol magsugod sa bula ug hubag. Pag-usab, hugasi ang kutsara.

1. Kuhaa ang panaksan gikan sa microwave ug idugang ang 1-1 / 2 nga mga tasa sa peanut butter. Pag-agas hangtud nga ang sagol nga hapsay ug kombinasyon.
2. Idugang ang cereal ug pagpalihok sa sinina. Ibubo ug ipadayon ang gisagol nga cereal ngadto sa usa ka greased 13x9 inch pan, nga gamiton ang likod sa usa ka gatas nga kutsara aron mopadayon nga parehas.
3. Gabunon ang chocolate chips ug 1/3 nga tasa sa peanut butter sa gamay nga panaksan nga luwas sa microwave. Pag-init sa medium nga gahum sulod sa 2 ka minutos; Kuhaa ug pukawa.
4. Pagbalik sa microwave sa laing 30 ka segundo kung gikinahanglan aron matunaw ang mga chips. Pag-agas hangtod nga hinay-hinay dayon mokatag kini sa saging nga sagol. Himoa nga bug-os nga bugnaw, unya putlon sa mga trangka. Tipigi, gitabonan, sa temperatura sa lawak.

Panaghisgutan sa Paglalang

Mahimo usab nimo kini sa panaksan; Gabunon ang mga sangkap ingon nga ang resipe nagtino, gawas sa pagluto sa medium nga kainit sa usa ka bug-at nga saucepan hangtud nga ang sagol nga magsugod sa bula ug ang tubo matunaw. Padayon nga ingon sa direksyon sa resipe. Matunaw ang chocolate chips ug peanut butter sa usa ka gamay nga saucepan sa ubos nga kainit, kanunay nga pagpalihok, hangtud matunaw ug hapsay. Magpadayon ingon nga gisugo.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	320
Total Fat	11 g
Tulas nga Tambok	4 g
Unsaturated Fat	4 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	66 mg
Carbohydrates	52 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	6 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)