Sa pagluto sa usa ka pinikpik nga pabo, buot nimo nga makuha ang ingon nga lami kutob sa imong mahimo sa langgam sa dili pa kini moadto sa lana. Kini nga classic nga Cajun-inspired injection marinade mopalubu sa turkey samtang kini nagdugang sa lami.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 tasa nga lana sa utanon
- 3/4 tasa puti nga suka
- 1/4 tasa nga sili nga pepper
- 1/4 ka tasa itom nga pepper
- 1/4 nga kopa
- Pag-ani sa Cajun
- 2 ka kutsara nga Tabasco
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagsagol sa tanan nga mga sagol sa usa ka panaksan nga panagsagol ug maayo ang pag-mix. Kini dali nga masulbad aron kini magkasagol.
- Hingpit nga sinina nga turkey nga adunay marinade. Kung mahimo ang pagtrabaho sa pag-atiman sa panit ilalum sa panit sa mga dughan.
- Ibutang ang pabo sa usa ka dako nga sudlanan o baga nga baga. Refrigerate ang langgam tali sa 8 ngadto sa 24 ka oras.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 2201 |
| Total Fat | 228 g |
| Tulas nga Tambok | 16 g |
| Unsaturated Fat | 160 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 209 mg |
| Carbohydrates | 46 g |
| Pagkaon sa Fiber | 17 g |
| Protein | 8 g |