Ang mga panimpla ug mga kombinasyon sa tisyu niining maayo nga resipe alang sa Crockpot Bow Ties ug Beef maoy hingpit. Ang imong pamilya mahigugma niining casserole. Sayon ug puno sa kasingkasing ug adunay daghan nga mga teyp ug mga lami.
Ang tanan nga imong gikinahanglan uban sa kini nga resipe mao ang pipila ka maayo nga chewy nga tinapay, toasted ug rubbed uban sa ahos, o sa pipila ka lamian scone o panihapon roll, naandan nga kainit sa hudno. Pagdugang og usa ka maanindot nga lunhaw nga salad o usa ka salad sa prutas, ug andam na ang panihapon. Alang sa dessert, paghalad og brownies o tingali usa ka pecan pie.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1-1 / 2 ka kilo
- yuta nga karne
- 1 sibuyas, tinadtad
- 2 ka ahos nga cloves, minced
- 2 (8 onsa) lata nga sarsa sa tomato
- 1 (14 onsa) ang mahimong ituslob sa kamatis, dili mapugngan
- 1/2 teaspoon nga uga nga oregano
- 1 ka kutsarang gipauga sa pan nga Italyano
- 1/2 ka asin nga asin
- 1/8 ka kutsara nga pepper
- 1 (16 onsa) pakete nga kurbata
- pasta (farfalle)
- 1 (10 onsa) nga giputos nga frozen nga tinadtad nga spinach, nalaya, maayo ang pagkaligo
- 1-1 / 2 nga mga tasa nga gisagolag mozzarella nga keso
- 1/2 ka tasang grano sa parmesan nga keso
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka dako nga panakot, tungaa ang yuta nga karne, sibuyas, ug ahos sa kainit nga kainit hangtud nga ang karne wala na maputi, nga nagaduso sa pagputol sa karne; habwaon. Pagbalhin niini nga sagol sa usa ka 4 ngadto sa 5-quart nga hinay nga cooker .
- Pag-agas sa sarsa sa kamatis, kamatis, oregano, panamit sa Italy, asin, ug pepper.
- Tabuni ang crockpot ug magluto sa ubos sulod sa 7 ngadto sa 8 ka oras o hangtud nga ang sagol nga bubbly.
- Kung ikaw andam na sa pag-alagad, magluto ug habwa ang pasta. Ibutang ang taas nga crockpot setting; pagpalihok sa pasta, hingpit nga haw-as ug sinagol nga spinach ug mga keso. Pagtabon sa hinay nga cooker ug pagluto sulod sa 10 ngadto sa 15 ka minuto o hangtud nga ang pagkaon gipainit ug ang keso matunaw. Pag-alagad dayon.
Mga Sugyot sa Tip ug Mga Kalainan
- Mahimo nimo nga ilisan ang baboy sa yuta o pork sausage alang sa tanan o bahin sa yuta nga karne. Ang sausage makadugang sa dugang nga palami; gamita ang malumo, matam-is, o halang, sumala sa imong gusto. Ang yuta nga manok o turkey mag-overkel sa niini nga resipe, mao nga dili ko magpahibalo sa paggamit niana nga karne.
- Pagdugang og mga utanon sa pinggan kung gusto nimo; ang uban nga mga uhong maayo, nga pinatuyok uban ang karne, sibuyas, ug ahos. O pagdugang sa pipila ka mga tinadtad nga campanilla nga mga sili o tinadtad ug gipanitan nga zucchini.
- Ang bisan unsang matang sa mubo nga pasta magamit, gikan sa penne ngadto sa ziti ngadto sa campanelle, nga morag gagmay nga mga bulak. Lutoa lang ang pasta hangtud nga kini mao ang al dente ug pagpalihok ngadto sa hinay nga cooker.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 703 |
| Total Fat | 21 g |
| Tulas nga Tambok | 9 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodium | 391 mg |
| Carbohydrates | 76 g |
| Pagkaon sa Fiber | 6 g |
| Protein | 53 g |