Kini nga resipe dali ug sayon sa pag-andam alang sa usa ka pagtapos sa buntag sa buntag sa buntag o sa snack sa teatime. Paningkamuti ang paghimo sa usa ka sagol nga mga sagol sa sudlanan sa usa ka sudlanan sa hangin sa pantry alang sa dali nga pamahaw ug mga solusyon sa snack.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 tasa puti nga harina
- 3/4 nga tasa nga harina nga oat
- 1/2 nga tasa nga asukar (dugang pa sa sprinkling)
- 2 ka kutsara nga baking powder
- 1/2 nga kutsarita nga baking soda
- 1/2 teaspoon nga kaningag
- 1/2 ka asin nga asin
- 1/2 ka tasang soy yogurt
- 1/2 nga tasa
- soy gatas
- 1 itlog nga puti
- 1/2 ka kutsarang apple cider nga suka
- 1 ka kutsara nga lana
- 1/2 tasa dairy nga walay itom nga chocolate chips
Unsaon sa Paghimo Niini
- Preheat ang oven ngadto sa 375 F. Linya sa usa ka 12-tasa nga muffin pan uban sa muffin cup liners.
- Sa usa ka panagsagol nga panaksan, isagol ang mga flours, asukal, baking powder, baking soda, cinnamon ug asin. Paggahin.
- Sa lain nga panaksan nga panaksan nga adunay electric hand mixer, isagol ang soy yogurt, gatas sa soy, puti nga itlog, suka cuka, ug lana. Idugang ang mga sangkap nga inanay ug dugtong sa usa ka ubos nga gikusgon hangtud nga magkahiusa lamang. Pil-a ang mga dairy-free chocolate chips.
- Bahin ang batter ngadto sa giandam nga muffin nga mga tasa ug isablig sa gaan nga asukar. Magaluto hangtud nga golden brown, mga 25-30 ka minutos. Pag-alagad sa kainit o sa temperatura sa lawak.
** Kini nga resipe maayo alang sa mga dairy-free, lactose-free, ug vegetarian diet, apan sama sa bisan unsang resipe nga gitumong alang sa mga tawo nga adunay mga alerdyi o mga pagdili sa pagkaon, siguroha nga basahon ang tanang mga nutrisyon nga mga marka nga maampingon aron masiguro nga walay gitago nga dairy -ang mga sangkap (o ubang mga alerdyi, kon kini magamit sa inyo).
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 166 |
| Total Fat | 6 g |
| Tulas nga Tambok | 3 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 384 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 3 g |