Si Haralsen, Granny Smith, o Roma nga mansanas usa ka maayong pagpili alang niining chutney. Ganahan kong mahugasan ang mga tadyaw ug mga lids sa dishwasher ug dad-on kini dayon sa dili pa kini pun-on sa chutney. Mao kana ang pinakamaayo nga paagi sa pagsiguro nga ikaw adunay mainit, limpyo nga mga tadyaw aron mapuno.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3 ka tasang Granny Smith nga mga mansanas (gipanitan ug gi-sliced)
- 1/2 tasa nga bulawan nga pasas
- 1/2 ka tasang brown sugar
- 1/3 ka copa nga apple cider nga suka
- 1/4 tasa pino nga sibuyas (tinadtad)
- 2 ka kutsarang dahon sa dahon (tinadtad)
- 1/4 ka asin nga asin
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Pagdugtong ang tanan nga mga sangkap sa usa ka mabug-at nga medium nga saucepan ug pagpalihok sa pagsagol. Dad-a ang sagol sa usa ka malisud nga lutoon sa taas nga kainit sa kainit, kanunay nga pagpalihok.
2. Pagpakunhod sa kainit sa medium ug lutoon mo ang 4-5 ka minutos hangtud nga ang mga mansanas humok, magsugod sa paglapas, ug ang pagpatubo mub-an, nga makadasig kanunay.
3. Bugnaw nga chutney sulod sa 5 minutos, dayon ibubo ngadto sa 2 nga limpyo, mainit nga 8-oz. garapon. Tabuni pag-ayo sa mga lids sa screw. Tipigi ang refrigerator hangtod sa 3 ka semana, o sa freezer sulod sa 3 ka bulan.
Kini nga chutney kinahanglan ibutang sa refrigerator o freezer; dili kini estante.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 28 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |