Ang mga dughan sa manok giligid sa nagkalainlaing mga keso sa keso ug hinay nga naluto sa kahingpitan nga adunay usa ka simple nga sarsa nga mogawas nga malumo ug basa.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4 boneless, pinuti nga dughan nga dughan, gibuak ang nipis
- 3 ounces cream cheese
- 3/4 nga mga tasa nga ginunting
- Cheddar o Monterey Jack keso
- 4 ounces green chiles
- 1/2 ka kutsarita
- chili powder
- asin ug paminta sa pagtilaw
- 1 mahimong cream sa torta nga uhong
- 1/2 nga tasa nga mainit nga enchilada sauce
Unsaon sa Paghimo Niini
- Combine cream cheese, shredded cheese, chiles, chili powder ug asin ug pepper.
- Ibutang ang usa ka dahon sa kada lapok nga dahon sa manok, unya palihok.
- Ibutang ang mga chicken rolls sa slow cooker / Crock Pot, tahod sa ubos.
- Ibabaw nga dahon sa gatas sa manok uban ang nabilin nga pagsagol sa keso, sabaw, ug enchilada nga sarsa.
- Tabuni ug magluto sa LOW alang sa 6 ngadto sa 7 ka oras.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1573 |
| Total Fat | 106 g |
| Tulas nga Tambok | 42 g |
| Unsaturated Fat | 37 g |
| Cholesterol | 529 mg |
| Sodium | 1,503 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 141 g |