5 Mga Himan sa Pagkaon nga Hayahay Ang Tanan Mahigugma

Ikaw ug ang pamilya maglakaw sa pultahan ug mag-ihaw sa tanan nga mga butang. Apan tingali kini bisan sa wala pa kini nga pultahan nga ang tanan nagsugod sa pagpangutana "Unsay alang sa panihapon?"

Oh, nan ang sugilanon sa pagsugod nagsugod! Unsa ang alang sa panihapon? O unsa ang dili nimo ihatag nga adunay usa ka personal nga chef nga naghulat sa imong kusina!

Hangtud nianang adlawa moabut kita balik sa kamatuoran ug balik usab sa pagtubag sa pangutana sa hunahuna sa tanan. Gikan sa ramen stir fry ug chicken tenders ngadto sa usa ka yano nga casserole, kining dali nga panihapon nga mga resipe sayon ​​ug gamiton lamang ang pipila ka mga sangkap. Magkalipay sa imong mga anak ug maghimo sa oras sa pagpangaon nga adunay hiniusa nga mga resipe sa panihapon.

Mga Sugyot ! Ang akong pamilya (medyo daghan) wala'y gluten, mao nga akong gidugang ang akong "mga tip" sa matag resipe sa pagpabalik sa pagkaon nga GF nga mahigalaon.

• 01 sa 05

  Ang Quick Recipe sa Dinner para sa mga Quesadillas

  Nagtuo ko nga ang akong mga anak nakakat-on sa pagsulti sa tortilla sa wala pa sila maglisud sa tinapay. Ang Quesadillas, ang ilang paboritong cheesy tortilla nga panihapon, usa ka pangunang pagkaon sa among panimalay. Kining dali nga panihapon sa quesadillas mahimong himoon uban sa hapit bisan unsa nga nahabilin sa imong fridge: steak, portabella uhong, manok, karneng baboy o ibilin kini nga yano nga keso.

  ( Tip: Ang gluten-free nga pan nga brand, ang UDI's, naghimo sa malumo nga soft tortilla, ug usab akong gilaktawan ang ginunting nga keso ingon nga ang uban dili gluten-free. Ihatag ang usa sa mga mas magulang nga mga bata sa usa ka shredder sa keso ug cheddar nga keso!)

• 02 sa 05

  Sayon nga Pagpangita sa Chicken

  Ang mga hilig sa manok mao ang usa sa pipila ka mga pagkaon nga mahimo kong isipon sa akong mga anak nga nagkaon nga walay mga reklamo. Kining apricot-flavored chicken tenders recipe makaluwas kanimo sa panahon ug likayan ang mga reklamo gikan sa mga picky eaters.

  ( Sugyot : Kung gusto nimo nga mag-swap-free swap ang mga mumho sa tinapay alang sa gluten-free nga mga! Dili makatilaw sa kalainan sa honey mustard / ketchup!)

• 03 sa 05

  Simple nga Ramen Stir-Fry

  Ganahan ko niini nga resipe alang sa ramen stir fry tungod kay kini usa ka yano, tulin nga ruta sa usa ka balanse nga pagkaon. Uban sa mga noodles, mga utanon, mga itlog ug usa ka dash sa protina, mahimo nimo nga maigo ang tanan nga mga grupo sa pagkaon sa mga napulo ka minutos sa pag-andam ug oras sa pagluto.

  ( Pananglitan : Ang Ramen noodles dili mahimo sa mga nag-antos sa gluten.) Ang akong sugyot (bisan tuod dili tasty) mao ang pagluto sa tubig, paglabay sa pipila ka manok bouillon cubes sa imong lami, dayon dugangi ang mga bugas nga noodles ug magluto. ang GF.)

• 04 sa 05

  "5 Ingredient" Casserole Recipe

  Sa diha nga ako nagsugod sa pagluto alang sa usa ka pamilya, ang taas nga mga lista sa mga sagol sa akong bag-ong mga basahon nga cookbook nakapahadlok kanako. Wala gayud ako nahibal-an kung unsa ang akong mahimo nga ibilin o ilisan. Ang lima ka sasseroles nga mga sangkap gihimo alang sa mga tawo nga sama kanako. Pinaagi lamang sa pipila ka mga kinahanglanon, mahimo nimo ang usa ka masustansya nga panihapon alang sa tibuok pamilya!

  ( Pananglitan : Adunay daghan nga mga casserole dishes nga lisud ang paghatag sa usa ka GF nga kapilian alang sa tanan. Busa sa kinatibuk-an mahimo ka sub sa gluten-free pasta ug / o Gluten Free Cafe nga cream sa mushroom nga sabaw)

• 05 sa 05

  Tomato Mga Gamit sa Isda nga Keso

  Mahimo ninyong magluto kining dali nga mga isda sa isda sa inyong microwave ug ibutang kini sa lamesa sa dili pa ibaligya sa inyong mga bata ang ilang mga backpack ug hugasan ang ilang mga kamot. Ang cheesy topping nagtanyag sa usa ka maayong paagi sa pagkuha sa isda sa ilang mga diyeta.

  Sugyot : Kini usa ka libre nga pagkaon nga gluten basta guntinga ang imong keso! Kanunay!