Tuna Patatas nga Casserole

Sayon nga tuna scallop nga adunay mga patatas ug uban pang mga sangkap nga adunay sibuyas ug usa ka creamy white nga sarsa.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 5 ka medium nga patatas, linuto ug hiniwa
• 3 ka kutsara nga mantikilya
• 1/4 nga harina sa tasa
• 1 ka asin nga asin
• 1/8 ka kutsara nga pepper
• 1 1/2 ka kutsara nga giandam nga mustasa
• 2 ka gatas nga gatas
• 1 nga mahimo (7 ounces) nga tuna, gihumol
• 1 tasa nga tinadtad nga sibuyas

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Matunaw ang mantekilya sa usa ka saucepan; pagsagol sa harina ug panimpla. Sa hinay-hinay dugangi ang gatas. Magluto sa ubos nga kainit, pagpalihok hangtud sa baga.
2. Arrange patatas, tuna, ug tinadtad nga sibuyas sa usa ka greased 1 1/2-quart casserole; idugang ang sarsa. Magaluto sa 350 F sulod sa 50 ngadto sa 60 ka minutos.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	281
Total Fat	12 g
Tulas nga Tambok	6 g
Unsaturated Fat	4 g
Cholesterol	38 mg
Sodium	392 mg
Carbohydrates	28 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	15 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)