Nagluto nga Parmesan Chicken Drumsticks

Pag-alagad niining lami nga mga lut-od nga mga paa sa manok nga adunay humay ug utanon nga pilaf o mga fries ug hiniwa nga lab-as nga kamatis. Kini sayon ​​sa pag-andam ug pagluto, hingpit alang sa adlaw-adlaw nga pagpangaon sa pamilya.

Mahimo nimong gamiton ang ginunting nga Parmesan nga keso sa resipe, apan ang usa ka maayo nga kalidad nga bag-ong grated Parmesan mahimong lamian usab.

Dili ba maayo ang mga mumho nga tinapay? Sayon kini nga himoon uban sa sliced ​​nga tinapay! Tan-awa ang mga tip ug mga kalainan sa ubos sa mga instruksyon sa resipe.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 6 hangtud 8 chicken drumsticks, gihugasan, gikuha ang panit
• 3 ka kutsara nga mantikilya
• 2 ka kutsarang lemon juice
• Dugang nga asin ug bag-o nga itom nga pepper o usa ka Creole o panimpla sa panimpla
• 1/2 ka tasa nga yano nga pino nga mga tinapay nga mamala
• 1/4 nga tasa nga bag-o nga ginunting nga Parmesan nga keso

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Hud oven ngadto sa 375 F.
2. Paggiok og 9-by-13-inch nga baking dish o spray nga spray sa pagluto.
3. Pagsagol sa mantikilya ug lemon juice; brush mga piraso sa manok sa tanan. Isablig sa mga seasoning.
4. Pagsagol sa mga mumho sa tinapay ug keso sa Parmesan sa usa ka mabaw nga pinggan; pagsul-ob sa mga piraso sa manok sa hingpit. Ibutang ang mga piraso sa manok sa linuto sa kalaha ug isablig ang nahibilin nga mga mumho; Mihubog sa bisan unsang nahabiling mantikilya nga sagol.
5. Magaluto sa preheated hurno sulod sa 45 ngadto sa 55 ka minuto, o hangtud nga ang manok is browned ug ang juices mogawas nga tin-aw sa dihang gisudlan sa usa ka kakha. Ang minimum nga luwas nga temperatura alang sa manok mao ang 165 F.

Nag-alagad 4 hangtud 6.

Mga Sugyot ug mga Pagbag-o

• Ibutang ang gibitay nga manok sa usa ka tornilyo ug ipa-uga kini sulod sa mga 5 ka minuto sa dili pa kini ihulma sa pan nga linuto sa kalaha. Kini makatabang sa pagpugong sa tinapay gikan sa paghigot sa pan o pagkahulog sa mga tiil sa manok.
• Aron paghimo sa lino nga tinapay nga mumho, pagputol o paggisi ang pipila ka mga hiwa sa tinapay ngadto sa mga piraso ug pagluto sa 325 F nga hurno sulod sa 12 ka minutos, o hangtud nga mamala ug browned. Pagdugmok sa usa ka plastic nga bag nga may usa ka rolling pin o proseso sa usa ka processor nga pagkaon hangtud nga maayo.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	1294
Total Fat	77 g
Tulas nga Tambok	24 g
Unsaturated Fat	30 g
Cholesterol	437 mg
Sodium	578 mg
Carbohydrates	7 g
Pagkaon sa Fiber	1 g
Protein	134 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)