Nagluto nga Cheddar nga Keso ug Bawang nga Grits

Ang linuto nga keso nga gritso makahimo sa usa ka lami nga alternatibo sa mga patatas, kan-on, o pasta, o mag-alagad kanila ingon nga bahin sa usa ka espesyal nga brunch o pamahaw. Kini nga casserole mahimo usab sa dali nga pagluto polenta.

Himoa nga kini nga mga grits adunay orbito sa Parmesan nga topping, ug ayaw gamita ang malumo nga Cheddar puli sa mahait nga cheddar nga keso. Alang sa halang nga grits, idugang ang pipila ka minced jalapeno pepper o gamiton ang pepper pepper cheese mixture.

Tilawi ang mga lugas sa torta sa panimpla human nimo dugangan ang keso ug mantikilya apan sa dili pa nimo dugangan ang mga itlog. Pagdugang og dugang nga ahos o asin, kon gikinahanglan.

Tan-awa usab
Pag-andam sa lamesa nga may Grits, Sausage, ug Eggs
Southern Spoonbread uban sa Polenta o Grits

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 tasa dali nga grits
• manok sabaw, mga 3 ka tasa, ubos nga sodium
• 1/8 ka kutsara nga bag-o nga itom nga paminta
• Dash asin
• 1/4 ka kutsaritang ahos nga powder
• 1/4 nga gatas sa tasa o tunga sa tunga
• 2 ka dako nga mga itlog, nga gibunalan og maayo
• 12 ka onsa nga gisudlan sa hait nga cheddar nga keso (3 ka tasa)
• 1/4 nga tasa nga bag-o nga ginunting nga Parmesan nga keso, opsyonal
• 3 ka kutsara nga mantikilya

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Magluto sa mga grits sumala sa mga direksyon sa pakete, gamit ang sabaw nga manok imbis tubig, uban sa pepper, asin, ug ahos nga powder.
2. Samtang sa usa ka gamay nga panaksan, hugpong ang mga itlog ug gatas o tunga-tunga ug tunga.
3. Init ang hurno sa 350 F. Grasa ang 2 1/2-quart casserole dish.
4. Sa diha nga ang mga grits mao ang baga nga, kuhaa gikan sa kainit ug sa pagpalihok sa cheddar keso ug mantequilla; hugpong maayo. Tilawi ug usba ang mga seasoning, kon gikinahanglan.

1. Pag-agas sa itlog hangtud nga maayo ang pagkasagol.
2. Ibubo ngadto sa giandam nga casserole, ibabaw sa keso sa Parmesan, kung magamit, ug magaluto sulod sa mga 40 ka minutos, o hangtud mahuman.
3. Pag-alagad sa mainit nga keso.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	667
Total Fat	53 g
Tulas nga Tambok	29 g
Unsaturated Fat	15 g
Cholesterol	293 mg
Sodium	1,312 mg
Carbohydrates	11 g
Pagkaon sa Fiber	0 g
Protein	37 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)