Maghimo sing mga Resipe sa Panihapon

Bisan unsa nga panahon sa tuig, ang pamahaw mahimong usa sa labing lisud nga pagkaon sa adlaw. Lisud ang paghunahuna sa lamian, sustansya, ug pagpuno sa mga resipe sa pamahaw alang sa busy nga mga buntag kon kinahanglan nimo ang imong kaugalingon ug ang mga bata nga andam. Himoa nga ang mga resipe sa pamahaw masulbad ang problema!

Ang dili maayo nga oras sa pag-abut sa mga klase sa buntag dili malimud. Ang solusyon? Himoa nga ang imong pamahaw sa gabii sa dili pa, sa diha nga ikaw na puttering sa palibot sa kusina.

Dayon ibutang kini sa refrigerator ug magluto niini sa buntag samtang nangandam ka sa pag-adto. O himoa nga ang imong pamahaw magluto sa tibuok gabii sa crockpot.

Dayon lingkod sa usa ka labing maayo, lahi nga pagkaon ug ibutang ka sa adlaw. Mahimo nimo ang una nga lutu-lami nga mga pinggan ug buhian kini; dayon mag-microwave sa minutos sa buntag. Ug sa katapusan, ang dali nga mga tinapay usa ka dako nga pagkaon nga gihigugma sa tanan.

Pinakamaayo nga Mga Tip sa Pag-alaga

• Magmalipayon
  Ang pamahaw dili kinahanglan nga itlog ug toast. Hunahunaa ang pagkaon unsa ang imong madanihon sa buntag. Ang usa ka simple nga pasta, manok ug prutas nga salad usa ka maayo nga pamahaw. Sulayi ang sandwich o lutoon nga tortilla chips nga adunay pipila nga salsa nga prutas. Bisan ang nahibilin nga bugnaw nga pizza maayo kon kana ang gusto nimo kan-on!
• Gamita ang Crockpot
  Ganahan ko sa ideya nga mag-andam sa pamahaw sa imong crockpot sa gabii sa wala pa, tugoti nga kini magluto samtang ikaw matulog, dayon makapahulay sa lamian nga kahumot sa usa ka nahuman nga pagkaon. Hapit kini ingon nga usa ka personal nga chef! (Nahibal-an ba nimo nga ang pulong nga Crockpot mao ang rehistradong marka sa Rival Corporation?)

• Pag-apil sa mga Bata
  Ang mga bata mas lagmit nga mokaon sa pagkaon nga ilang gipili o giandam. Mahimong makatabang ang paghatag kanila sa pagpili sa mga pagkaon nga imong napili, imbes nga ipasugdan kini gikan sa sinugdan!
• Dugang nga mga Bunga ug mga Veggie
  Pag-aghat og pipila ka mansanas ngadto sa linuto nga oatmeal. Himoa ang bran nga muffins nga may gunting nga karot. Pagdugang og usa ka tasa sa mga pinauga nga prutas o ginunting nga mga utanon ngadto sa dali nga pag-mix sa tinapay. Ug ang mga bata ganahan sa yano nga panimpla nga yogurt dips nga nagsilbi sa presko nga prutas ug mga utanon.

• Bread Machine
  Gamita ang function sa timer sa imong machine sa tinapay ug pagmata sa dili mapugngan nga kahumot sa lab-as nga tinapay nga linuto sa kalaha. Tan-awa ang Mga Basahon sa Basahon sa Makina alang sa mga pahibalo, mga tip ug mga resipe.
• Sulayi ang Etniko nga mga Pagkaon
  Ang mga Tortillas, frittatas, porridges ug uban pang mga pagkaon sa pamahaw gikan sa tibuok kalibutan makatabang sa walay hinungdan nga interes, ug motudlo sa imong mga anak sa usa ka gamay mahitungod sa nasud diin ang pagkaon naggikan.
• Pagplano sa Unahan
  Hunahunaa ang tibuok semana sa dihang nagplano ka sa mga listahan sa pagpamalit. Ang usa ka batch nga broth muffin batter magpabilin sulod sa usa ka semana, hugot nga gitabunan sa refrigerator, ug mahimo ka nga init nga mufin sa pipila lang ka minuto. Ang mga salin sa panihapon mahimong mausab ngadto sa mga pagkaon sa pamahaw - ang dugang nga linuto nga dughan nga manok mahimong gamiton sa usa ka omelet, o mahimo nga usa ka sandwich nga adunay mga tinapay nga dali. Ang mga sobra nga crouton, linuto nga pasta, o toasted bread mahimong gamiton sa frittatas ug omelet.

Ang pamahaw mao ang labing importante nga pagkaon sa adlaw. Ang ngalan mismo nagkahulogan nga imong gibungkag ang usa ka tulin nga gabii ug kinahanglan nga mapuno ang mga tindahan sa enerhiya sa imong lawas. Ang kini nga panihapon kinahanglan nga mohatag og mga ikaupat nga bahin sa imong kinatibuk-ang mga kinahanglanon sa nutrisyon sa matag adlaw aron mahimo ka nga sa kinapungkayan nga performance sa eskwelahan ug trabaho. Kon wala'y maayo nga pamahaw, mahimo ka nga matulog sa ulahing buntag, mawad-an sa kusog, ug mawad-an pa gani sa abilidad sa pagbuhat sa mga buluhaton sa hunahuna.

Ang mga tawo nga mokaon og pamahaw mas gusto usab nga mokaon og maayo sa paniudto ug mag-usik sa mas balanse nga pagkaon sa kinatibuk-an.

Lakaw ngadto sa sunod nga panid aron makuha ang talagsaong oras sa pagluwas sa mga resipe!

Kining sayon ​​nga mga resipe sa pamahaw ug mga ideya makatabang kanimo sa pagsugod sa imong adlaw sa usa ka lamian ug himsog nga paagi. Sunda pag-ayo ang pagpangandam, pagtipig ug mga instruksyon sa pagluto. Pag-igo sumala sa mga direksyon, ug siguroha nga hugot nga pagtabon ug pag-abli dayon ang bisan kinsa nga mga salin.

Himoa nga Mag-una sa Crockpot Breakfast Recipes

Ang imong hinay nga cooker mahimong imong labing suod nga higala sa busy nga mga buntag. Himoa kining lamian nga mga pagkaon sa miaging gabii, ibutang ang crockpot, unya pukawa ngadto sa usa ka mainiton, mainit nga mainit nga pamahaw nga andam ug naghulat alang kanimo, sama sa Crockpot Cobbler ug Crockpot Apple Oatmeal .

Mga Resipe sa Pag-andam sa Breakfast

Wala nay laing kahibulongan kay sa pagpukaw sa gutom ug sa pagkahibal-an nga adunay daghang lamiang pagkaon nga gitipigan sa imong freezer. Ang usa ka gamay nga paglata ug pagpainit ug mahimo nimong matagamtam ang tanan gikan sa French Toast ngadto sa burritos aron makuha ang imong adlaw sa hingpit nga sinugdanan. Malingaw sa Bacon Hash Brown Rollups o Freeze Ahead Breakfast Pizza .

Sulud sa gabii nga Breakfast Casseroles

Kini nga mga resipe sa casserole nagpakaon sa usa ka tawo nga gamay kaayo ang paningkamot. Sila hingpit alang sa usa ka brunch party, o alang sa mga busy nga buntag sa eskwelahan sa dihang adunay mga gigutom nga mga tin-edyer nga pun-on sa dili pa moabut ang bus. Ang akong paborito mao ang Blueberry French Toast Bake ug Mock Cheese Soufflé .

Quick Quick Breads ug Muffins

Ang madali nga tinapay mao ang hinungdanon nga paghimo sa mga resipe sa pamahaw . Sayon ra ang pag-ilog sa usa ka muffin o duha sa imong pagdagan sa pultahan. Ug kini mas maayo (ug mas barato!) Kay sa sinawon nga donut o pamahaw nga sandwich gikan sa hiniusa nga pagkaon.

Sulayi ang Delicious Pear Tinapay ug Blueberry Muffins aron makaadto sa buntag.