Kining makapadasig nga lemon-herb steak topper maayo alang sa rib steaks sa mata apan mahimo nga gamiton uban sa kadaghanan nga pagtibhang sa inihaw nga karne, manok, o baboy. Ang tanan nga mga hilba kinahanglan nga lab-as, dili mamala.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/2 ka tasa nga walay mantsa nga mantikilya (gihumok)
- 2 ka kutsara thyme (maayong pagkabuhat nga tinadtad)
- 2 ka kutsara
- basil (maayong pagkabuhat nga tinadtad)
- 2 ka kutsara nga parsley (maayong pagkabuhat nga tinadtad)
- 2 ka kutsarang oregano (pino nga tinadtad)
- 2 ka kutsarang lemon juice
- 2 teaspoons lemon zest
- 1/2 ka asin nga asin
- 1/2 ka kutsarita nga itom nga pepper
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Maghiusa sa tanan nga mga sangkap sa usa ka medium nga panaksan. Tabuni ang plastik nga wrapper ug ibutang sa refrigerator hangtud nga ang mantika adunay lig-on.
2. Pag-scoop ang usa ka sabon nga sabon sa ibabaw sa mainit nga steak sa wala pa mag-alagad.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 190 |
| Total Fat | 17 g |
| Tulas nga Tambok | 10 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodium | 17 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 6 g |