Kining hilabihan nga flavorful mapreserba gihimo uban sa pinauga nga apricots aron kini mahimo bisan sa tunga-tunga sa tingtugnaw!
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 tasa pinauga apricots
- 1 1/2 ka tasa nga asukar
- 1 ka kutsarang lemon juice
- 1 3/4 ka tasang tubig
Unsaon sa Paghimo Niini
- Matahum nga magputol sa mga apricot sa usa ka processor sa pagkaon o kutsilyo.
- Ibutang ang mga apricot sa usa ka hinay nga cooker. Pag-agos sa asukar, duga sa lemon, ug tubig. Pagtabon ug magluto sa taas nga panahon sulod sa 2 ka oras, usahay usahay.
- Panglantaw ug magluto sa tag-as, us aka panaghap, usahay sa 1 ngadto sa 2 ka oras o hangtud nga ang kainit molig-on.
- Paghimo og limpyo nga garapon nga bildo. Tipigi sa refrigerator sulod sa 1 ka bulan, o, alang sa pagtipig sa estante sa temperatura sa lawak, pagproseso sa usa ka pagligo sa tubig sa sulod sa 15 minutos.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 37 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |