Harusame Salad uban sa Soy Sauce Dressing

Kini usa ka mustame (bean thread) nga salad nga may lami nga sarsa nga gibase sa pagsul-ob. Maayo nga idugang ang mga ginunting nga ham kon gusto nimo.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 3/4 ounces nga tuyo nga mustame (o cellophane noodles)
• 1 itlog (gikulata)
• 1 gamay nga cucumber (giputol ngadto sa nipis nga mga piraso)
• Alang sa Pagsinina:
• 1 1/2 ka tasang soy sauce
• 1 1/2 ka tasang suka
• 2 teaspoon nga asukar
• 1/2 ka kutsara nga lana sa lana

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Lutoa ang tubig sa kaldero.
2. Lutoa ang dapatame noodles sa kolon, sumala sa instruksiyon sa pakete.
3. Hugasi ang mga noodle nga dapatame sa colander ug pabugnawa sila sa bugnaw nga tubig.
4. Paghugas ug paggahin.
5. Pag-init og lana sa usa ka pan, ug himoa ang usa o duha ka piraso sa manipis nga omelette.
6. Pukawa ug ihiwa kini ngadto sa mga gilis.
7. Guntinga ang gihugtan nga dapatame nga 2 ngadto sa 3 ka pulgada ang gitas-on.
8. Ibutang ang mustame, cucumber, ug omelette sa usa ka panaksan.
9. Pag-mix og asukal, toyo, suka, ug lana sa lana sa usa ka gamay nga panaksan.

1. Ibubo ang pagsul-ob sa mga sagol ug maayo ang pagkahimo.
2. Dugaya ang salad.

* Naghimo sa 4 ka bahin sa pagkaon.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	121
Total Fat	5 g
Tulas nga Tambok	1 g
Unsaturated Fat	2 g
Cholesterol	52 mg
Sodium	377 mg
Carbohydrates	17 g
Pagkaon sa Fiber	1 g
Protein	4 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)