Ang Gluten-Free, Sugar-Free Brown Rice Flour Muffins recipe sa maayong kabubut-on sa Ener-G Foods. Kini nga gluten-free nga muffins naggamit sa Splenda imbis nga asukar alang sa usa ka gamay nga katam-is, mao nga sila walay asukar ingon man gluten-free. Kini usa ka sukaranan nga resipe, busa ayaw pagbasa nga gamay pinaagi sa pagdugang sa pipila ka dagkong mga toppings, sama sa mga binhi nga poppy, blueberry o pipila ka mga pinaugang prutas ug mga nut. Kini nga Gluten-Free, Sugar-Free Brown Rice Flour Muffins recipe sa maayong kabubut-on sa Ener-G Foods.
Uban sa daghang mga positibo nga pagribyu, kini usa ka yano nga gluten-free muffins recipe nga imong kasaligan. Enjoy!
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 tasa brown nga harina sa humay
- 2 ka kutsara nga baking powder
- 4 ka kutsara nga si Splenda
- 1 itlog (gikulata)
- 1 ka kutsara nga lana
- 1 tasa nga gatas
Unsaon sa Paghimo Niini
- Preheat hurno sa 350 degrees F.
- Pukpok ang itlog. Idugang ang gatas ug lana. Paghiusa pag-ayo. Idugang ang nabilin nga mga sangkap ug isagol ang mahitungod sa 1 ka sagol sa usa ka minuto.
- Pun-a ang lightly oiled muffin tins 3/4 full. Ibutang sa oven sulod sa 25 ngadto 28 minutos.
Kini nga resipe sa muffin dili libre sa asukar, walay gluten ug walay lebadura.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 128 |
| Total Fat | 3 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 112 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |