Uban niini nga luscious honeyed nga resipe salad nga prutas nga adunay usa ka baguette, nagkalainlain nga keso, ug usa ka botelya sa mahilig-sweet-sparkling nga dessert nga bino alang sa usa ka matahum nga piknik sa Bastille Day .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/2 tasa puti nga bino (uga)
- 3 tablespoons honey (plus 2 teaspoons)
- 2 tablespoons lemon (juice of)
- 1/2 teaspoon nga zest (lemon)
- 1 ka kutsarang asukal (granulated)
- 1 ka kutsarang strawberry (gihukasan)
- 2
- Pears (gisul-ob)
- 2 mga peach (pitted)
- 3/4 nga kopa
- cherries (matam-is, pitted)
- Mahimong gamiton: 1 kiwifruit
Unsaon sa Paghimo Niini
Iproseso ang unang 5 nga mga sangkap sa usa ka blender hangtud nga ang pagsinina hapsay. Chill sulod sa 20 minutos sa dili pa magserbisyo.
Paggahin sa duha o tulo ka mga strawberry, pagputol sa mga pear ug peaches ngadto sa 3/4-inch nga mga piraso, ug mga half cherries. Guntinga ang kiwifruit sa tunga nga pahulay, ug dayon guntinga ang matag tunga-tunga sa usa ka 1/4 ka pulgada nga mga hiwa. Ihatag ang giandam nga prutas uban sa gitinguhang kantidad sa pagsinina ug pag-alagad diha-diha dayon o pag-init.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 121 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 1 g |