Classic Gluten-Free Fruit Salad Recipe

Kini nga kolor nga prutas nga salad usa ka gluten-free nga bersyon sa classic nga resipe sa prutas nga bunga base sa linuto nga pinya nga dressing sa pinya. Mao kini ang resipe nga kitang tanan nahigugma ingon nga mga bata. Kini tam-is, creamy ug ang tangy pinya nga pagsinina mao ang lamian.

Ang resipe nagsilbi sa usa ka pundok sa 12 (o kapin pa), busa kung nagluto ka alang sa usa ka gamay nga grupo, pagpakunhod sa gidaghanon.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 ka dako nga itlog
• 3 ka kutsara nga walay gluten nga tam-is nga humay
• 1/2 nga tasa nga asukar
• 1/2 ka kutsarita Kosher nga asin
• 2 (20 onsa) nga mga lata sa mga pinya, pag-ilsan ug pagreserba
• 1 (15 onsa) mahimong apricot nga mga parte, nga giputol sa gidak-on sa gikaon
• 2 ka copa nga bag-ong hiniwa nga mga strawberry
• 1 ka kopa nga hinay-hinay nga walay bunga nga mga ubas, berde o pula
• 1/2 nga pintas nga whipping cream
• 2 tasang gagmay nga marshmallows

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pag-crack sa mga itlog ngadto sa medium nga saucepan. Pag-adto sa pagsagol. Idugang ang tam-is nga harina sa humay Pag-adto sa pagsagol. Idugang ang asukal ug asin. Pag-udyok ug magluto sa kainit nga kainit hangtud sa baga ug creamy.
2. Idugang ang pinaskuhan nga pinya sa pinya. Pagdugtong ug magluto hangtud nga ang sagol nga gipatubo. Kuhaa gikan sa kainit ug bug-os nga bugnaw. Kini nga pagsinina mahimo nga usa ka adlaw sa dili pa maghimo og salad. Chill sa refrigerator.
3. Hipuson ang cream hangtud sa mga taluktok.
4. Dapit nag-andam og lab-as ug de-lata nga prutas sa usa ka dako nga panaksan nga pagsagol. Ibubo ang pinatuyong nga pagsinina sa bunga. Paggamit sa usa ka dako nga spatula sa hingpit nga pagsagol. Pil-a sa whipped cream ug marshmallows - opsyonal.

1. Tabuni ug tugbaw hangtud nga andam nga moserbisyo.

Pahinumdum: Kanunay nga siguroha nga ang imong trabaho ibabaw, mga galamiton, mga kalaha, ug mga himan walay gluten. Basaha kanunay ang mga label sa produkto. Ang mga tiggama makausab sa mga pormulasyon sa produkto nga walay pahibalo. Kung magduhaduha, ayaw pagpalit o paggamit sa usa ka produkto sa dili pa makontak ang tiggama alang sa pagsusi.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	194
Total Fat	3 g
Tulas nga Tambok	1 g
Unsaturated Fat	1 g
Cholesterol	75 mg
Sodium	139 mg
Carbohydrates	40 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	4 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)